Depuis quelques heures maintenant, vous pouvez télécharger MyRealFood pour iPhone et Android, l'application créée par le nutritionniste et collaborateur de Clara, Carlos Ríos. La force motrice derrière le mouvement de la vraie nourriture a un objectif - manger de la vraie nourriture et éliminer les produits ultra-transformés de votre vie - et avec cette application, cela vous facilite les choses.
Avec MyRealFood de Carlos Ríos, vous pourrez faire trois choses principales
- Scannez les produits et découvrez s'il s'agit de vrais aliments, de produits transformés sains ou de produits ultra-transformés malsains.
- Suivez ce que vous mangez et fixez-vous des objectifs pour manger de plus en plus de vrais aliments.
- Partagez vos vraies recettes alimentaires et voyez celles des autres utilisateurs, ainsi que participez à des forums sur divers sujets.
Nous avons téléchargé l'application, qui est actuellement le top 1 de l'App Store, et nous l'avons essayée pour bien expliquer comment elle est et si elle en vaut la peine.
Analyse MyRealFood
1. Analyse des produits
L'application est très simple, il vous suffit de prendre n'importe quel produit et de scanner son code-barres. Si le produit est déjà téléchargé, il vous dira s'il s'agit d'un vrai aliment, d'un bien transformé ou d'un ultra-transformé et de toutes ses informations nutritionnelles. S'il n'y figure pas, vous pouvez le télécharger vous-même en prenant une photo du produit, de ses ingrédients et en saisissant les informations nutritionnelles. C'est l'un des atouts de l'application, qui est collaborative.
Nous l'aimons parce que:
- Il est facile de scanner et de voir si un produit ou un aliment est sain.
- Si vous cliquez sur Méthode de classification, vous pouvez lire la théorie par laquelle il est décidé si un produit est sain ou non.
2. Suivez votre nourriture
Myrealfood vous permet de définir des objectifs pour le pourcentage de nourriture que vous mangez. Ensuite, vous entrez ce que vous mangez quotidiennement en scannant ou en recherchant des produits et des aliments et l'application calcule si vous atteignez votre objectif. En outre, vous pouvez suivre votre poids et vos mesures.
Nous aimons:
- Le code couleur. Il est facile de voir si le vert (vraie nourriture), le jaune (bien transformé) ou le rouge (ultra-transformé) prédominent dans votre journal alimentaire.
On aime moins:
- Il n'y a pas de recherche d'aliments ou de produits, vous devez les trouver à travers les catégories.
- Il y a de vrais aliments qui ne sont pas là et on ne voit pas de moyen de les introduire, le chou par exemple.
- Entrer tout ce que vous mangez en une journée nécessite une constance importante.
3. Communauté, recettes et forums
L'application de Carlos Ríos est pratiquement un Facebook pour les vrais fooders. En tant qu'utilisateur, vous avez un profil et vous pouvez suivre les autres et les faire vous suivre. Vous pouvez publier ce que vous voulez dans les différents groupes qu'il y a: recettes, questions, etc. Il existe des forums sur divers aspects d'un mode de vie sain.
Nous aimons:
- C'est l'espace idéal pour que les realfooders partagent des recettes, des défis et des expériences.
Conclusion finale sur MyRealfood
À notre avis, l'analyse des aliments et la composante réseau social sont les fonctionnalités les plus intéressantes de cette application. Lorsqu'il sera sur le marché depuis plusieurs semaines, nous sommes sûrs que presque tous les produits du marché seront catalogués et il sera très facile pour les consommateurs de déterminer si quelque chose est sain ou non. De plus, que les realfooders aient enfin leur propre réseau social pour partager des recettes et des expériences est également un succès garanti.
