Si vous voulez surprendre avec un apéritif à base de noix, facile à réaliser et délicieux, essayez ces bonbons au fromage et à la pistache. Irrésistible!
Voici trois délicieux amuse-gueules avec du fromage: des brochettes de Manchego au melon et au jambon, des banderilles à la mozzarella et aux cerises et des sucettes au fromage râpé.
Canapés variés et faciles à réaliser pour Noël et autres célébrations. Suivez notre recette facile avec des variations infinies. Froid, simple et original.
Nous vous expliquons comment réaliser des clichés d'avocat et de crème de crevettes, un de ces apéritifs faciles et originaux qui disparaissent dès que vous les servez.
Une injection d'oméga 3 à base de saumon et d'avocat avec un total look de fête et un goût délicieux et irrésistible. Un must pour les apéritifs faciles.
Guacamole, un classique des apéritifs que nous avons allégé en remplaçant les crêpes de maïs de la version classique par des bâtonnets de légumes. Rafraîchissant!
Sa somme de riz, de légumes et de viande de poulet en fait un plat unique et équilibré que vous pouvez déguster à la maison ou dans un tupperware n'importe où.
Vous pouvez déjà être tenté de manger ce plat traditionnel sans avoir aucun regret. Ces cannellonis aux champignons légers contiennent moins de 300 calories!
Qui a dit que les cannellonis ne pouvaient pas être inclus dans un régime? Suivez notre recette de cannellonis légers aux légumes et sans béchamel. Délicieux!
Une recette de pâtes faible en calories, saine, équilibrée et satisfaisante. Les arcs de légumes sont parfaits si vous suivez un régime. Et une recette végétarienne facile!
Une recette de pâtes faible en calories et très saine qui combine des spirales, des légumes et des pois chiches. Idéal si vous suivez un régime ou souhaitez perdre du poids.
Comment les pâtes ne conviennent-elles pas à la perte de poids? En bonne quantité et avec un bon accompagnement, comme ces spaghettis aux crevettes et aux palourdes, ça peut être diététique.
La lasagne au thon froide contient non seulement 200 calories de moins que la traditionnelle, mais aussi, étant froide, elle peut être consommée toute l'année. Oserez-vous l'essayer?
Grâce au pouvoir brûle-graisses des crevettes, du chili et du citron vert, les cravates aux crevettes sont une recette légère et équilibrée qui sert de plat unique, de tupper ou même de fête.
Si vous avez banni les pâtes de votre alimentation parce qu'elles font grossir, faites-en à nouveau place. Ces macaronis légers sont faibles en calories et un must pour les livres de cuisine.
Une recette de pâtes faible en calories et très saine avec une sauce pesto légère, des crevettes et du brocoli. Manger des pâtes et ne pas grossir est possible. Essaie!
Si vous êtes attiré par les sushis, mais en même temps vous êtes rebuté par le fait qu'il transporte du poisson cru et des algues, vous pouvez aller sans crainte pour ces makis au melon et au jambon.
Une version de la paella classique avec la bonne quantité de riz et à base de fruits de mer avec 400 kcal de moins par portion que la traditionnelle et sans regrets.
N'abandonnez pas les macaronis! Suivez notre recette légère de pâtes aux crevettes. Un plat facile, équilibré et riche que vous pouvez manger même si vous êtes au régime.
Léger, pour toute la famille et super facile à faire. Il en va de même pour cette merveilleuse recette que vous pouvez faire aujourd'hui avec des ingrédients que vous avez sûrement chez vous.
Une recette très savoureuse et équilibrée à base de riz, de légumes et de saumon qui sert à la fois de plat unique pour le quotidien et de plat de fête grâce à sa présentation colorée
Si vous aimez le risotto et, en même temps, vous voulez garder la ligne, vous allez adorer ce risotto léger avec plus de 200 calories de moins que dans la version originale.
Si vous avez renoncé à les fabriquer parce qu'elles ne vous conviennent jamais, ne manquez pas nos astuces pour réussir vos croquettes, et la recette d'une pâte irrésistible.
La somme des chirlas et des crevettes, deux aliments hypocaloriques avec un effet brûle graisses, fait de cette recette de nouilles un vrai régal léger et délicieux pour les sens.
Un plat de riz à sushi mais sans algues ni poisson qui, bien qu'élégant et super sophistiqué, est très économique et ultra-facile à réaliser. Tu veux l'essayer?
Est-il possible de faire des sushis sans algue nori ou poisson cru, et des lasagnes sans trace de pâtes? Oui, vous l'avez ici: Lasagne au thon et sushi, un plat simple et sophistiqué.
Comment ne pas oser faire des sushis? Voici une recette pour réaliser des nigiris, makis et uramakis dans le style traditionnel, mais de manière simple et peu coûteuse.
