Nous devons passer quelques jours à l'intérieur et avoir un environnement frais dans notre maison rendra notre enfermement beaucoup plus agréable.
Vivre dans un air `` pollué '' par les toxines que peuvent émettre les radiateurs ou qui sont présentes dans les produits de nettoyage ou les assainisseurs d'air eux - mêmes peut entraîner des problèmes de santé à court, moyen et long terme, des allergies aux problèmes respiratoires, il faut donc en prendre plus sérieusement qu'on ne le pense. Notez ces six astuces pour purifier l'air de votre maison et prendre soin de vous et de votre famille.
Nous devons passer quelques jours à l'intérieur et avoir un environnement frais dans notre maison rendra notre enfermement beaucoup plus agréable.
Vivre dans un air `` pollué '' par les toxines que peuvent émettre les radiateurs ou qui sont présentes dans les produits de nettoyage ou les assainisseurs d'air eux - mêmes peut entraîner des problèmes de santé à court, moyen et long terme, des allergies aux problèmes respiratoires, il faut donc en prendre plus sérieusement qu'on ne le pense. Notez ces six astuces pour purifier l'air de votre maison et prendre soin de vous et de votre famille.
Aérez correctement
Aérez correctement
La ventilation est la clé pour garder l'air de notre maison plus propre et plus sain , et la clé est dans quelque chose d'aussi simple que d' ouvrir les fenêtres . Mais vous devez savoir comment le faire. Ni par excès ni par défaut, les fenêtres doivent être ouvertes entre 10 et 30 minutes par jour, car une fois notre maison ventilée, l'air pollué de l'extérieur peut entrer créant l'effet inverse. L'ouverture des fenêtres et la ventilation sont nécessaires pour réduire la concentration de COV (composés organiques volatils) présents dans les produits de nettoyage et même les cosmétiques. De plus, il régulera l'humidité et les mauvaises odeurs.
Évitez les produits toxiques
Évitez les produits toxiques
Chaque jour, nous utilisons de nombreux produits qui salissent l'air de notre maison créant un effet contraire à ce que nous recherchons. Par exemple, l'accumulation et la surutilisation de produits de nettoyage hautement toxiques tels que l'eau de Javel ou l'ammoniaque . De plus, à plusieurs reprises, nous abusons de «mauvaises bougies» à base de dérivés du pétrole comme la paraffine. La combustion de bougies peut entraîner de graves problèmes de santé au fil du temps, ainsi que la pollution excessive de l'air de notre maison. Si vous aimez les bougies, procurez-vous une cire végétale, même si elles ne sont pas mignonnes. Quant aux produits de nettoyage, il faut en avoir, mais ne pas les accumuler: faites confiance à 2 ou 3 et s'ils ont une certification bio, mieux c'est.
Un air plus pur avec des produits naturels
Un air plus pur avec des produits naturels
Il existe d'innombrables produits que nous avons déjà à la maison qui contribuent à rendre le nettoyage tout aussi efficace et infiniment moins «polluant». Par exemple, le bicarbonate, les savons maison, les huiles essentielles (que nous pouvons également utiliser dans un humidificateur et qui sentent bon) ou le vinaigre blanc, l'un des nettoyants les plus puissants et avec de nombreuses utilisations.
Niveau d'humidité optimal
Niveau d'humidité optimal
L'environnement à la maison ne peut être ni excessivement humide ni très sec. Idéalement, l'humidité à la maison est comprise entre 35 et 45%, ce que nous pouvons obtenir en ouvrant la fenêtre le temps nécessaire, en mettant des bols d'eau si l'environnement est très sec ou avec des plantes d'intérieur qui ont un effet purifiant élevé.
Parler des plantes d'intérieur
Parler des plantes d'intérieur
Les plantes d'intérieur purifient l'air en plus d'être un élément décoratif qui nous aide à gagner en confort et en équilibre lorsque nous sommes à la maison. La présence de plantes d'intérieur dans les espaces les rend plus saines car elles atténuent le bruit, réduisent l'électricité statique et purifient l'environnement. Nous vous parlons ici de tous leurs pouvoirs en tant que purificateurs d'air naturels.
Parfum naturel
Parfum naturel
Ne salissez pas l'air de votre maison en abusant des assainisseurs d'air et faites confiance aux huiles essentielles , qui créent des environnements très agréables de manière naturelle. En revanche, n'hésitez pas à faire appel à l'alchimie naturelle, comme l'eau bouillante au citron et à la cannelle, ou au romarin, que vous pourrez ensuite mettre dans un diffuseur. En plus de garder l'air de votre maison plus sain, ce qui est plus que pratique en ce moment, cela peut être une expérience sensorielle.
