Nous avons tous beaucoup de doutes lorsque nous écoutons un proche (ou lisons des opinions) sur les bienfaits de tel ou tel produit de beauté d'origine naturelle. Et il est impossible de ne pas se demander s'il est vraiment aussi bon et efficace qu'on le dit ou s'il y a beaucoup de légende urbaine derrière. Nous, qui sommes très sceptiques sur ces choses (c'est ce que cette profession a) avons proposé d'enquêter pour clarifier vos doutes et les nôtres et c'est ce que nous avons découvert sur l' huile essentielle de lavande , l'un des plus défenseurs de celle-ci.
D'où vient l'huile essentielle de lavande?
Vous connaissez probablement les plantes de lavande car elles sont partout et elles sentent bon. L'huile essentielle est obtenue à partir des fleurs elles-mêmes, celles qui ont une teinte violette et une forme d'épi si caractéristiques. N'oubliez pas que les huiles essentielles sont très concentrées et que certaines d'entre elles sont mieux diluées. Lisez d'abord l'emballage.
À quoi sert l'huile essentielle de lavande?
L'huile essentielle de lavande est la plus basique de toutes en aromathérapie car elle a une odeur très douce et propre. On lui attribue des propriétés relaxantes et calmantes et c'est un bon allié pour mieux se détendre et mieux dormir.
Il possède également des propriétés antibactériennes et antifongiques. Il est utilisé pour soigner les blessures et les brûlures et aussi pour traiter les piqûres d'insectes, la dermatite, les pellicules, les champignons et les verrues. Il est antispasmodique, il peut donc également être utilisé pour traiter les infections mineures de la gorge et des bronches; il est anti-inflammatoire, régénérant et très adapté aux problèmes d'acné. Il renforce les effets des autres huiles, c'est donc un bon compagnon de voyage pour presque toutes.
Comment utiliser l'huile essentielle de lavande?
L'huile essentielle de lavande, comme l'huile d'arbre à thé, peut être utilisée directement sur la peau sans la diluer, mais avant de l'appliquer sur de grandes surfaces, il vaut mieux vérifier que nous n'avons pas d'allergie en la plaçant dans une zone plus petite et en attendant de voir le réaction de notre peau.
- Pour les rides, vous pouvez ajouter quelques gouttes à votre crème hydratante ou obtenir une huile spécialement formulée pour cela et l'utiliser comme sérum.
- Pour traiter les boutons , qu'il s'agisse d'acné ou de piqûres, déposez quelques gouttes sur un coton et appliquez-le directement pendant quelques minutes.
- Pour soulager un mal de tête, frottez vos tempes avec un mélange de 10 gouttes d'huile essentielle de lavande, 2 de menthe poivrée et d'huile d'argan. Ou encore plus simple, mettez quelques gouttes sur une compresse froide et appliquez-la sur la zone de la tête qui fait mal.
- Pour traiter l'insomnie, vous pouvez faire un spray avec lequel vaporiser votre oreiller tous les soirs. Il suffit de mettre quelques gouttes dans un vaporisateur et de les mélanger avec la quantité d'eau que vous préférez, en fonction de l'arôme que vous souhaitez obtenir. Une autre option est de placer un mouchoir ou un coton avec quelques gouttes à l'intérieur de la taie d'oreiller ou d'ajouter l'huile dans la baignoire avec de l'eau chaude pour vous donner un bain relaxant.
- Pour traiter les rhumes légers et la bronchite, vous pouvez l'utiliser pour faire des bains de vapeur et des inhalations avec quelques gouttes diluées dans de l'eau très chaude.
- Pour nettoyer les matelas et les tapis . Oui, il a même cet utilitaire. Vous devez le mélanger avec du bicarbonate, le laisser agir un peu puis passer l'aspirateur.
Est-il nécessaire de prendre des précautions lors de son utilisation?
Comme il peut provoquer de la somnolence, il est contre-indiqué chez les personnes souffrant d'hypotension. Il n'est également pas recommandé pour une utilisation chez les enfants ou les femmes enceintes par mesure de précaution.
Et une recommandation pour finir …
Lorsque vous allez vous procurer une huile essentielle, que ce soit de la lavande ou tout autre ingrédient, rendez-vous chez des marques commerciales et achetez-la dans une parapharmacie, un herboriste ou un lieu spécialisé . Il n'est jamais conseillé d'acheter des produits cosmétiques sur les marchés artisanaux car ils ne subissent généralement pas les mêmes contrôles sanitaires ou de qualité que les marques commerciales.
