Remèdes maison pour un mal de gorge

Sucer un bonbon

C'est un bon moyen de garder votre gorge hydratée grâce à la salive. De plus, si vous les choisissez dans des saveurs telles que citron et menthe, sureau, menthe ou menthe, vous bénéficierez de leurs propriétés balsamiques.

Boire fréquemment

Buvez de l'eau tiède et des infusions tout au long de la journée pour garder votre gorge hydratée. Vous n'êtes pas obligé de boire de grandes quantités, mais de petites gorgées fréquentes. Une gorge bien hydratée fait moins mal.

Infusions pour la gorge

L'un des plus efficaces est la décoction de sundew, qui possède des propriétés anti-inflammatoires, antiseptiques et antibactériennes. Pour ce faire, faites bouillir une cuillère à soupe de rossolis par verre d'eau pendant 15 minutes. Laisser reposer encore 15 minutes, puis filtrer. Buvez-le tiède plutôt que chaud, car les boissons très chaudes ou très froides peuvent irriter davantage la gorge. Si vous ajoutez un peu de citron et une cuillère à café de miel, ce sera encore plus efficace.

Gargarisme

Vous pouvez le faire avec de l'eau de mer, du vinaigre, une infusion de calendula ou du sang de dragon, qui n'est pas le sang d'un animal mythique mais d'un arbre amazonien. Dans le cas des deux premiers, utilisez-les sans abaisser. Vous infusez le calendula en mettant une cuillère à soupe par verre d'eau. Et du sang du dragon, diluez 25 gouttes de son extrait dans un demi-verre d'eau pour se gargariser.

Sirops aux herbes

Le sirop de plantain et le sirop de guimauve sont recommandés pour traiter un mal de gorge. Le plantain est particulièrement indiqué, en complément, lorsqu'il est d'origine allergique. Vous pouvez prendre 2 ou 3 cuillères à soupe de ces sirops par jour.

Plongez-vous dans un bain chaud

Faire tremper dans un bain chaud

La vapeur de la baignoire aidera à apaiser votre gorge et à soulager la congestion qui peut l'accompagner si la douleur est liée à un rhume, une grippe ou une allergie.

Mettez un foulard autour de votre cou

Lorsque vous avez mal à la gorge, couvrez votre cou avec un foulard ou une écharpe, selon la météo. La chaleur détend les muscles et aide à soulager la douleur. Si cela est très intense, vous pouvez également mettre un chiffon imbibé d'eau chaude pour accélérer le processus.

Prenez de la propolis

La propolis est un produit fabriqué par les abeilles et très riche en oligo-éléments, huiles essentielles et bioflavonoïdes, composants aux propriétés balsamiques et antiseptiques. Vous devez prendre 1 gramme de propolis toutes les 8 heures.

Reposez votre voix

Parler, crier, chanter … utiliser sa voix peut aggraver un mal de gorge, qu'il en soit la cause ou non. Essayez de rester silencieux le plus longtemps possible et vous remarquerez une amélioration.

Un verre de lait avec du miel

Le miel aide à apaiser la gorge et à guérir une éventuelle infection, car il a des propriétés antibactériennes. De plus, le boire avec du lait contribue à un bon repos, ce qui est également important pour se remettre d'un processus infectieux.

Du repos

Reposez-vous autant que vous le pouvez car c'est l'un des remèdes maison les plus efficaces pour mettre fin à un mal de gorge d'origine infectieuse.

Mal de gorge, irritation, démangeaisons, difficultés à avaler. Si vous présentez l'un de ces symptômes et d'autres tels que fièvre, fatigue, etc., en plus de découvrir ce que cela peut être dans cet article, nous vous expliquerons comment le soulager naturellement avec des remèdes maison à vie.

N'oubliez pas que vous n'aurez besoin d'antibiotiques que dans certains cas très spécifiques, donc si le médecin ne les prescrit pas, cet article vous intéressera beaucoup. Notez tout ce que vous pouvez faire pour mettre fin naturellement à un mal de gorge à la maison.

Boire (essentiellement de l'eau)

Garder votre gorge hydratée est l'un des premiers soulagements que vous pouvez vous offrir. Pour ce faire, arrosez simplement à température ambiante. Quelle que soit la boisson que vous buvez, elle doit être tiède ou tiède, jamais très chaude ou très froide, car elle contribuerait alors à irriter encore plus le larynx.

Sucer des bonbons

En suçant un bonbon, vous faites sécréter de la salive, donc vous aidez également le larynx à être bien hydraté. Si ce sont aussi des bonbons à base de sureau, de menthe, de miel … vous pourrez également apaiser la gorge.

Gargarisme

Avec du sang de dragon. Non, vous n'êtes pas obligé de vous procurer l'un des dragons de Daenerys. Le sang de dragon est la sève d'un arbre amazonien qui a un pouvoir apaisant et désinfectant, il est donc très utile dans ces cas. Mettez environ 25 gouttes de ce produit dans un demi-verre d'eau et gargarisez-vous. En fonction de l'inconfort que vous ressentez, vous pouvez le faire matin et soir ou plusieurs fois par jour.
Calendula. Si le sang de Drago ne vous a pas convaincu, vous pouvez adoucir votre gorge en vous gargarisant avec une infusion de calendula que vous réaliserez en faisant bouillir une cuillère à soupe de fleurs de calendula par verre d'eau. Quand il fait chaud, filtrez et gargarisez-vous.
Autres. Il est également recommandé de se gargariser avec de l'eau de mer et du vinaigre de cidre de pomme, car les deux ont des propriétés antibactériennes et hydratantes, qui aident les muqueuses.

Prenez de la propolis

La propolis est ce que les abeilles utilisent pour sceller leurs rayons et la fabriquent à partir de substances résineuses et balsamiques. Il se distingue par sa richesse en minéraux, oligo-éléments, huiles essentielles et bioflavonoïdes, il a une action antiseptique, calmante et, en plus, contribue à renforcer les muqueuses. Il est recommandé de prendre 3 g par jour répartis en trois doses de 1 g pour traiter une infection de la gorge.

Gouttes d'extrait d'échinacée

L'échinacée a une double action qui est particulièrement indiquée dans les maux de gorge car, d'une part, elle stimule le système immunitaire, et d'autre part, elle a une action désinfectante contre les champignons, les bactéries et les virus. Pour un mal de gorge, prenez 20 à 30 gouttes d'extrait diluées dans l'eau, 2 à 3 fois par jour, minimum une semaine, maximum 4.

Sirops aux herbes

Plantain si la douleur est d'origine allergique. Si votre mal de gorge est d'origine allergique, nous vous recommandons le sirop de plantain. Prenez une cuillère à soupe trois fois par jour et vous remarquerez comment elle soulage les irritations, vous avez moins de mucus et de congestion et il est plus facile pour vous d'avaler. Outre la rhinite allergique, il soulage également la laryngite, le rhume et les problèmes d'estomac.
Sirop de guimauve si vous avez du mal à avaler. Le sirop fabriqué à partir de la racine de cette plante est idéal pour aider à réduire l'inflammation de la gorge. Prenez-le entre 2 et 3 fois par jour selon la posologie indiquée sur l'emballage.

Et si vous avez aussi une toux, infusion de sundew

C'est une plante antitussive, anti-inflammatoire, antiseptique, antibactérienne et antispasmodique. Prenez-le en décoction, faites bouillir une cuillère à soupe par verre d'eau pendant 15 minutes, laissez-le reposer encore un quart d'heure, puis filtrez. Si vous le prenez sucré avec du miel, cela vous aidera encore plus.

Prenez un bain chaud

La vapeur du bain aide à décongestionner et à adoucir la gorge. Plongez-vous dans l'eau à environ 37 ° et détendez-vous tandis que l'humidité de l'environnement aide à détendre l'irritation du cou.

Portez des foulards

En plus d'empêcher les courants d'air d'aggraver la situation, la chaleur locale aide à détendre les muscles de la région et soulage la douleur.

Reposez votre voix

La tension de votre voix peut causer un mal de gorge. Mais, à son tour, lorsque vous avez déjà mal à la gorge, devoir beaucoup parler peut aggraver la situation. Dans ces cas, essayez d'être aussi silencieux que possible.

Du repos

Lorsque le mal de gorge est d'origine virale ou bactérienne, le repos aide à améliorer la situation et à vous rétablir plus tôt de toutes les manières.