Comme nous souhaitons que vous atteigniez votre objectif, nous vous facilitons la tâche et partageons avec vous les menus de cette semaine, la liste de courses pour ne rien oublier et quelques astuces pour cuisiner avec moins de calories et le régime plus supportable.
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Dites adieu à ce ventre ennuyeux une fois pour toutes avec ces astuces simples que vous pouvez faire à la maison.
Voici les liens vers les autres semaines du défi:
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