La plupart des régimes amaigrissants échouent, et la raison est souvent la même: s'il n'y a pas deux personnes identiques, comment est-il possible que le même régime fonctionne pour tout le monde? En essayant de répondre à cette question, nous avons créé ce test complet et simple. Avec lui, vous pouvez découvrir quel type d'alimentation saine est celui qui convient le mieux à vos besoins et à votre style de vie.
En nutrition, nous ne sommes pas tous les mêmes, ni le même métabolisme, ni le même âge, les mêmes goûts, l'activité quotidienne … Par conséquent, il n'est pas possible que le même régime fonctionne pour tout le monde et produise les mêmes effets chez chacune Ils la suivent. Il en va de même pour les recettes, toutes ne conviennent pas à tout le monde. Nous vous proposons tellement de recettes pour maigrir que vous ne saurez plus laquelle choisir.
Faites notre test et découvrez le régime amaigrissant idéal pour vous
C'est pourquoi chez Clara nous avons conçu un test avec le Dr Mª Isabel Beltrán, médecin nutritionniste et collaboratrice régulière de Clara, avec quelques questions qui essaieront d' identifier le type de régime le plus approprié pour votre vie quotidienne, en tenant compte de votre activité, vos coutumes , préférences ou situation personnelle et familiale.
Comment ça marche?
C'est vraiment simple. Répondez aux questions du test et découvrez quel est le programme d'alimentation qui correspond le mieux à vos besoins. Bien sûr, essayez de répondre aux questions en étant aussi honnête que possible. Et si vous doutez entre plusieurs réponses, choisissez celle dans laquelle vous vous sentez le plus reflété. Le résultat vous dira si vous devez suivre un régime faible en gras, un régime rassasiant ou un régime nettoyant.
Un plan pour vous
Le régime que nous proposons en tenant compte des résultats du test comprend 10 menus complets que vous pouvez répéter aussi longtemps que vous le souhaitez, car ce sont des propositions diététiques très saines, efficaces et équilibrées créées par le Dr Beltrán.
En outre, chaque modèle de régime contient une série d'informations supplémentaires qui vous aideront à perdre du poids et à vous sentir mieux, telles que des conseils et astuces nutritionnelles pour rendre le régime beaucoup plus efficace. Comme si cela ne suffisait pas, vous trouverez également des recettes détaillées pour les plats les plus élaborés, afin que la cuisine ne soit pas un problème. Prêt à commencer?
Connaissez-vous notre régime méditerranéen facile à suivre?
