Comment prendre soin de la peau sèche et éviter les rides

Que signifie avoir la peau sèche?

Quelle belle peau, sans pores, ni boutons … mais avec des démangeaisons, des tiraillements et, au fil des années, des rougeurs et de nombreuses petites et gênantes rides. Mais ne vous inquiétez pas, prendre soin de la peau sèche et éviter le vieillissement accéléré est facile si vous savez comment faire, et nous allons vous l'expliquer.

Lorsque vous avez la peau sèche, cela signifie qu'elle produit peu de graisse, ce qui est essentiel pour former le manteau protecteur de la peau. Par conséquent, il a tendance à la déshydratation et à la fragilité. Plus la peau est fine et sèche, plus les rides d'expression deviendront, en particulier les pattes d'oie.

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Comment prendre soin de la peau sèche

Matin et soir, appliquez sur le visage et le cou une crème hydratante et protectrice aux actifs nourrissants comme les huiles végétales (onagre ou germe de blé). N'oubliez pas de le nettoyer avec des produits très doux, tels que des huiles démaquillantes, des syndets (détergents synthétiques) et des eaux micellaires, et utilisez un toner sans alcool. Si votre peau est extrêmement sèche, utilisez une huile de bain ou de douche, suivie d'un beurre corporel.

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Nourrir en profondeur

Prenez des suppléments par voie orale. La peau sèche a besoin d'être nourrie de l'intérieur. Aidez-la avec des nutricosmétiques contenant des oméga 3 et oméga 6, des isoflavones de soja et des antioxydants tels que le zinc, le lycopène et les vitamines C et E. En ce qui concerne les crèmes, mieux vaut celles qui sont plus épaisses et de texture onctueuse.

Comment nettoyer la peau sèche

L'essentiel est de maintenir une hygiène du visage extra douce. Savon et frotter interdits! Les nettoyants à rincer sont généralement trop agressifs pour la peau sèche. Ils contiennent des tensioactifs qui moussent et nettoient en profondeur, mais qui sèchent et décapent également votre peau. Si vous ne voulez pas aggraver la sécheresse et l'irritation, utilisez des crèmes ou des laits nettoyants deux fois par jour, leur texture est plus délicate et contribue également à nourrir votre peau. Ne manquez pas les erreurs que nous faisons TOUS en nettoyant nos visages.

Hydratation Plus

Hydratation plus

Choisissez la crème hydratante qui correspond le mieux aux besoins de votre peau et augmentez la quantité d'eau dans la peau à l'aide d'une crème à l'acide hyaluronique, matin et / ou soir, car elle aide à «combler» les rides. Elle est idéale pour les peaux sèches car elle agit comme une éponge: elle est capable d'absorber jusqu'à 1000 fois son poids en eau et de la retenir à l'intérieur de la peau. En plus de donner du volume, il régénère la peau, car il stimule les cellules à fabriquer naturellement de l'acide hyaluronique.

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Qu'est-ce que la stratification et pourquoi est-elle parfaite pour les peaux sèches?

La superposition ou, ce qui est pareil, la superposition de deux ou plusieurs crèmes, est la technique que les femmes asiatiques utilisent pour prendre soin de leur peau. Il repose sur l' application des différents traitements (crème, sérums) en couches. Vous appliquez un traitement, il est absorbé et vous passez au suivant. Le matin, par exemple, vous pouvez appliquer la crème hydratante et en plus quelques gouttes d'huile pour le visage, ce qui apportera une nutrition supplémentaire. Bien sûr, si vous pratiquez "couche après couche", faites-le bien. Utilisez d'abord la formule la plus légère à base d'eau (sérum, fluide) et terminez avec des crèmes épaisses ou à base d'huile.

Huile pour peau sèche

Après l'hydratation, quelques gouttes d'huile sur les joues permettent à votre visage de retrouver élasticité et douceur. Le plus vert sera le mieux. Quand il s'agit d'huiles, il s'engage pour la qualité. Choisissez celle qui est faite uniquement avec des huiles végétales pures (bourrache, avocat, noisette …). Parce que? Ils sont riches en acides gras oméga 3 et 6, qui renforcent la couche hydrolipidique. En revanche, les huiles formulées avec des composants issus du pétrole (paraffine, myristate d'isopropyle, silicones) ont un effet occlusif, donc elles ne réparent pas vraiment la peau.

Le maquillage le plus adapté aux peaux sèches

La peau sèche a besoin de fonds de teint hautement hydratants et contenant de la vitamine E. Les textures fluides ou crémeuses sont idéales, et un fini satiné procurera une sensation de «peau juteuse». Vos produits de maquillage doivent contenir des ingrédients actifs et des pigments minéraux qui ne dessèchent pas la peau.

Les aliments qui vous conviennent

L'alcool favorise la déshydratation comme, paradoxalement, un régime riche en graisses. Cependant, les huiles de première pression à froid de graines ou de fruits (sésame, tournesol, riz, olive …) sont fortement recommandées, car elles nourrissent la peau en profondeur. Il est également important de consommer des graisses polyinsaturées, en particulier celles qui contiennent des acides gras essentiels et se trouvent dans les poissons gras et les noix.

L'hydratation est basique

Bien hydrater la peau n'est pas seulement une question de beauté, mais de santé. Le corps humain contient environ 70% d'eau, selon le sexe, l'âge et le poids, entre autres facteurs; mais de ce pourcentage, 35% sont contenus dans la peau. Donc si on le garde bien hydraté, avec une teneur en eau optimale, son aspect sera non seulement jeune et lumineux plus longtemps, mais on évitera également des problèmes d'écaillage, de fissures ou de sensation de tiraillement. Buvez suffisamment d'eau pour que votre peau soit plus saine et plus saine. Nous vous laissons ici quelques astuces pour boire plus d'eau (sans vous en rendre compte).

Quel hidarata

Vous savez déjà que l'eau est un trésor liquide pour la peau et le corps. Les fruits et légumes sont également des sources inépuisables de vitamines, avec un pourcentage d'eau très élevé. De plus, gardez à l'esprit que l'aloe vera et l'huile d'avocat sont hautement régénératrices et nourrissantes (parfaites pour les coudes, les genoux et les talons!). Et, bien sûr, les humidificateurs, car ils maintiennent le niveau d'humidité dans la maison constant.

Et ce qui déshydrate

Les choses telles qu'elles sont: l'alcool est un diurétique puissant, qui augmente la perte de liquide. La chaleur déshydrate, car elle provoque rapidement la transpiration, et la climatisation contient des polluants qui assèchent également la peau. Est-ce que tu fumes? Alors gardez à l'esprit que le goudron qu'il contient est nocif à la fois de l'intérieur du corps et par la fumée, il nuit à l'oxygène de la peau. Les vêtements serrés ne sont pas non plus bons, car ils ne laissent pas la peau respirer et augmentent la transpiration. Et enfin, les eaux calcaires. Ils éliminent plus facilement la couche hydrolipidique de la peau. Bien entendu, son effet peut être minimisé en plaçant un filtre sur les robinets.

Et si ta peau est aussi sensible

La peau sèche et sensible est plus fréquente si votre teint est d'un phototype clair. La raison est simple: le manque de mélanine la laisse moins protégée contre les agents extérieurs (soleil, pollution, irritants). Si tel est votre cas, soyez extrêmement prudent. Évitez les gommages abrasifs, les crèmes à haute teneur glycolique ou les toners alcoolisés. Choisissez plutôt des ingrédients actifs apaisants (aloès, réglisse, calendula), car ils minimisent les irritations; et nutritifs, tels que les céramides ou les huiles végétales.

Utilisez toujours un écran solaire

La chaleur et les radicaux libres sont nocifs pour la faible barrière cutanée des peaux sèches. Le résultat? Les capillaires se dilatent (la couperose apparaît), le système immunitaire se réactive (des rougeurs et des démangeaisons apparaissent) et les mélanocytes réagissent en produisant de la mélanine, ce qui provoque plus de taches.

Masques faciaux

Deux à trois fois par semaine, appliquez un masque maison, à base de fruits comme l'avocat. Si vous n'êtes pas convaincu, d'autres produits, comme le miel, le yaourt ou l'huile d'olive font également des merveilles.

Bien que l'on parle beaucoup de peau grasse ou mixte, la peau sèche a également besoin de soins particuliers. C'est vrai: ce type de peau n'a généralement pas de boutons ou de pores dilatés, mais il ne se débarrasse pas des imperfections. Démangeaisons, tiraillements, rougeurs et, au fil des ans, de nombreuses petites rides gênantes. Mais cette fois, nous avons compilé les meilleures astuces beauté avec lesquelles prendre soin de la peau sèche est plus facile que jamais.

Comment prendre soin de la peau sèche

La peau sèche est causée par des facteurs internes et externes. En général, la peau normale produit naturellement des substances qui absorbent l'eau et sont appelées facteurs d'hydratation naturels. Lorsque la peau perd ces facteurs, elle perd également sa capacité à retenir son hydratation. Pour éviter que cela ne se produise, vous devez en prendre soin à la fois à l'intérieur et à l'extérieur.

Il est essentiel de miser sur une BONNE crème hydratante. Si vous constatez que la peau est plus sèche ces derniers temps, augmentez la quantité d'eau dans la peau à l'aide d'une crème à l'acide hyaluronique, matin et / ou soir, car elle aide à «combler» les rides.
Prenez également des suppléments par voie orale . La peau sèche doit être nourrie de l'intérieur, alors aidez-la avec des nutricosmétiques qui comprennent des oméga 3 et oméga 6, des isoflavones de soja et des antioxydants comme le zinc, le lycopène et les vitamines C et E.
Après la crème hydratante, quelques gouttes d' huile sur les joues permettent à votre visage de retrouver élasticité et douceur. Le plus vert sera le mieux.
En matière de maquillage , rappelez-vous que les textures fluides ou crémeuses sont idéales et qu'un fini satiné procurera une sensation de «peau juteuse». De même, vos cosmétiques doivent contenir des ingrédients actifs et des pigments minéraux qui ne dessèchent pas la peau.
Utilisez toujours un écran solaire et évitez les gommages abrasifs, les crèmes à forte teneur glycolique ou les toners avec de l'alcool. Choisissez des actifs apaisants (aloès, réglisse, calendula), car ils minimisent les irritations.