Vos selles sont un bon baromètre pour mesurer votre santé. Il vous suffit de regarder divers aspects, tels que la fréquence à laquelle vous allez aux toilettes et comment sont vos tabourets. Faites notre test et découvrez ce que votre merde dit de votre santé.
SI VOUS VOYEZ DU SANG DANS LES FECES …
Lorsque les selles acquièrent une couleur brune ou rouge vif, il peut y avoir des altérations dans le côlon, bien qu'elles puissent également être dues à un problème d'hémorroïdes. Le sang peut être mélangé avec ou entourer les selles et il peut y avoir des saignements avant ou après les selles.
Consultez immédiatement. Ce symptôme est généralement celui qui peut le plus clairement révéler un cancer du côlon, vous ne devez donc pas tarder à vous rendre chez le médecin.
Quels tests le médecin peut-il faire? Le médecin prendra les antécédents médicaux, ordonnera un test sanguin et urinaire et effectuera une palpation rectale pour rechercher des changements dans les parois du rectum. De plus, il fera un test de sang caché dans les selles. S'il est positif, le médecin peut recommander une coloscopie. Ce test peut être fait pour la prévention à partir de 50 ans, mais cela dépend de votre lieu de résidence.
Et si vous remarquez des changements dans vos selles, gardez à l'esprit qu'il peut y avoir plusieurs raisons. Nous vous en disons quelques-uns des principaux:
POURQUOI CELA COÛTE-T-IL PARFOIS PLUS EN VACANCES?
Le côlon «dort» également. Pendant la majeure partie de la nuit, il est inactif et quelques minutes après le réveil, il a des pics d'activité. Si vous êtes en vacances dans un pays avec un horaire différent et que vos cycles de sommeil et d'éveil ne sont plus réguliers, le côlon peut devenir «désorienté» et votre temps pour aller aux toilettes peut devenir déréglementé.
POURQUOI CELA COÛTE-T-IL PLUS D'ALLER SI CE N'EST PAS VOTRE SALLE DE BAIN?
Comme l'explique le Dr Fernando Azpiroz, «la manœuvre de défécation s'apprend. Il y a ceux qui le font normalement et ne se soucient pas de l'endroit où ils sont parce que c'est plus facile pour eux ». Parfois, c'est un problème qui existe depuis l'enfance et d'autres fois il apparaît, par exemple, par une infection anale. S'il s'agit d'un cas extrême, le médecin peut recommander de le corriger, par exemple avec des traitements tels que le biofeedback anorectal.
POURQUOI AI-JE PLUS DE PROBLÈMES AVEC LA RÈGLE?
Selon le Dr Fernando Azpiroz, «les changements hormonaux qui surviennent avec les menstruations et l'ovulation peuvent affecter la fonction intestinale». Pour cette raison, pendant vos règles et lorsque vous ovulez, il peut être normal que vous ayez plus de mal à aller aux toilettes et même à avoir de la constipation, même si dans certains cas les selles sont plus molles et la diarrhée se produit.
POURQUOI LES ANTIBIOTIQUES CAUSENT-ILS PARFOIS LA DIARRHÉE?
«Le microbiote intestinal est considéré comme un organe de plus du corps. Et le côlon est comme un sac marsupial qui offre un environnement adapté à ces bactéries », explique l'expert. Les antibiotiques tuent certaines de ces bactéries saines et l'un des effets secondaires associés peut être la diarrhée. Selon certaines études, la prise de probiotiques peut aider à rééquilibrer votre flore intestinale et à ramener vos selles à la normale.
POURQUOI LE STRESS INFLUENCE-T-IL LA VOIE DU CACA?
Le stress peut rendre l'évacuation difficile, surtout si cela vous coûte généralement un peu dans des conditions normales. La vigilance qu'une situation stressante déclenche dans votre corps peut entraîner une circulation plus lente des aliments dans l'intestin, augmentant ainsi le risque de constipation. Mais à son tour, il peut également accélérer les contractions du côlon, ce qui peut finir par causer de la diarrhée.
VOUS POUVEZ AUSSI ÊTRE CURIEUX DE SAVOIR …
- Pourquoi certaines personnes vont-elles mieux aux toilettes que d'autres? On ne sait pas tout à fait pourquoi, mais il y a des gens qui ont plus de facilité quand il s'agit d'aller aux toilettes. Certaines études suggèrent que certains problèmes tels que le syndrome du côlon irritable pourraient être héréditaires, mais il n'est pas complètement défini dans quelle mesure la génétique, le régime alimentaire ou les habitudes héritées de notre famille affectent lorsque nous allons aux toilettes.
- La taille de la merde importe-t-elle? La taille importe, mais pas autant que la forme et la texture. L'un des facteurs qui les rend grands est la nourriture. Manger beaucoup de fibres (fruits, légumes, grains entiers, légumineuses …) peut rendre vos selles plus molles et plus grosses. Et si vous retardez l'évacuation, les selles deviennent dures, compactées et sèches et coûtent plus cher à enlever.
- Est-ce que les selles flottent ou coulent signifie quelque chose de mauvais? Non, ce n'est pas grave. «Normalement, les matières fécales ont une densité similaire à celle de l'eau, mais il peut y avoir de petites variations de cette densité qui les font flotter ou couler», explique le spécialiste. Tout dépend de la teneur en gaz: si les selles sont plus moelleuses, elles flotteront; et s'ils sont plus compacts, ils iront au fond.
