Test d'alopécie: mes cheveux tombent-ils beaucoup ou est-ce normal?

Les principales raisons pour lesquelles les cheveux tombent

L'automne, lorsque nous réfléchissons à la façon de réparer nos cheveux des ravages du soleil ou lorsque nous envisageons un changement de look, est aussi le moment où beaucoup d'entre nous se rendent compte que nous perdons plus de cheveux que d'habitude. Et c'est que la perte de cheveux est un fait de plus en plus fréquent dans la société d'aujourd'hui. Beaucoup de gens l'associent à la saison de l'année ou à des changements hormonaux, mais ce ne sont pas les seules causes. En fait, 25% des femmes souffrent d'un certain type d'alopécie selon les études scientifiques, bien que ce ne soit pas dans tous les cas alarmant.

Une perte comprise entre 50 et 100 cheveux par jour est considérée comme normale, en particulier dans les changements de saison

Pourquoi les cheveux tombent-ils?

Nous présentons certaines des situations les plus fréquentes qui provoquent une alopécie. Si vous vous identifiez à l'un d'entre eux, nous vous donnons les clés pour résoudre le problème avec succès.

Raison 1: la faute de Fall

Les cheveux sont renouvelés plus nettement deux fois par an, au printemps et en automne.

• Les cheveux deviennent «léthargiques». Quelque chose de similaire à la chute des poils ou des plumes de certains animaux se produit. En raison de la chaleur et des rayons UV, les cheveux poussent plus vite pendant l'été. Cependant, à l'arrivée de l'automne, les racines cessent leur activité - c'est-à-dire qu'elles arrêtent de faire des cheveux -, elles entrent en phase de repos et les cheveux déjà formés tombent.
• Un phénomène passager. Les cheveux qui tombent sont vieux, mais la densité capillaire ne diminue pas car il y a un équilibre entre les cheveux qui tombent et ceux qui poussent. C'est un processus qui prend 3 à 4 semaines. Ensuite, il s'arrête spontanément, les racines «se réveillent» et les cheveux ressortent.
• Un petit coup de pouce. Dans ce cas, la chute massive ne signifie pas qu'il y a un problème de cheveux. Par conséquent, aucune action n'est nécessaire car elle disparaît d'elle-même après un mois. Bien entendu, seules les personnes âgées ou avec peu de cheveux sont celles qui devraient de préférence suivre un traitement régénératif (lotion ou gélules) lors des changements de saison, en automne et au printemps, en prévention.
• Les ingrédients actifs qui fonctionnent le mieux sont les stimulants de la microcirculation, tels que la caféine, l'ortie, l'arnica, le ginseng; les vitamines, en particulier les groupes B, E et la biotine; les minéraux, tels que le fer, le silicium et le zinc; et des acides aminés avec du soufre (cystine, méthionine).

Raison 2: Certaines habitudes favorisent la chute

Parfois, ce qui semble être la chute des cheveux typique de l'automne cache un désordre de l'organisme. Si vous remarquez que vos cheveux commencent soudainement à tomber, de manière exagérée - même des mèches - et affectent tout le cuir chevelu, vous souffrez probablement d'une perte de cheveux réactionnelle. Le problème est que, comme les poils ne tombent pas avant que les nouveaux ne commencent à apparaître, la chute est appréciée après 1 à 3 mois. Par conséquent, il est parfois difficile d'identifier l'origine. Les causes les plus courantes pouvant entraîner une alopécie sont:

• Stress ponctuel ou continu et situations traumatisantes, comme le décès d'un membre de la famille.
• Diverses maladies: anémie, hypo et hyperthyroïdie, diabète; fièvre prolongée et interventions chirurgicales.
• Certains médicaments contre la dépression, l'hypertension, le cholestérol et le retrait brutal des contraceptifs oraux, entre autres. Si c'est une réaction à un médicament qui pose problème, remplacez-le par un autre avec la même action.
• Les régimes très restrictifs, avec un manque de vitamines et minéraux essentiels. Comme l'alopécie peut durer plusieurs mois, jusqu'à ce que la cause qui la cause soit résolue, la meilleure mesure est de faire un test sanguin et / ou hormonal pour vérifier les taux de fer et de tyrosine. Si nécessaire, le dermatologue recommandera le traitement le plus approprié en cas d'anomalies.

Raison 3: après la grossesse

L'alopécie est parfois due à une cause parfaitement identifiée, telle que l'altération hormonale subie pendant la période de gestation. Et est-ce que pendant la grossesse, les niveaux d'oestrogène augmentent, de sorte que les cheveux continuent de pousser plus longtemps. Après l'accouchement ou l'allaitement, il y a un réajustement hormonal et des cheveux qui n'avaient pas perdu pendant les mois de grossesse tombent. La chute peut être modérée ou abondante selon les cas et touche l'ensemble du cuir chevelu, bien qu'elle soit plus perceptible sur le devant. Les cheveux qui tombent sont épais et longs. Il apparaît 2 à 3 mois après l'accouchement ou l'allaitement et s'arrête généralement après 2 à 3 semaines. Pour améliorer, en plus d'appliquer les produits capillaires vendus en pharmacie,Il est conseillé de prendre un complément nutricosmétique ou nutritionnel avec des substances particulièrement nutritives (vitamines, minéraux et acides aminés) pour renforcer l'état fragilisé du reste de la crinière.

Raison 4: Le passage du temps favorise la chute

La perte de cheveux est très fréquente au fil du temps. Elle touche 30% des femmes de plus de 50 ans, pendant la ménopause. En vieillissant, les follicules perdent la capacité de faire pousser les cheveux et les cheveux poussent plus lentement. De plus, à partir de la ménopause, les hormones féminines (œstrogènes) diminuent, tandis que les hormones mâles (androgènes) restent. Par conséquent, la quantité de cheveux diminue et elle est répartie selon un modèle masculin.

• Des cheveux plus fins. L'alopécie est particulièrement visible sur le dessus de la tête. Les «entrées» sont marquées et la racine des cheveux sur le front recule. Les poils qui tombent sont d'épaisseur différente et la densité capillaire diminue. Par contre, curieusement, sur le menton, la zone de la moustache et les joues, la quantité de poils augmente.
• Stimule l'irrigation. Cette situation peut être indéfinie si un traitement spécifique n'est pas suivi pour pouvoir la contrer. Le minoxidil est l'un des ingrédients actifs qui fonctionne le mieux. Ce principe à 2% (20 gouttes, 2 fois par jour) est un vasodilatateur local qui active l'irrigation capillaire et stimule les racines pour que les cheveux poussent plus fort.
• Produits de beauté. Les shampooings et lotions capillaires anti-âge qui contiennent des ingrédients nourrissants, des antioxydants et des adoucissants capillaires sont un excellent complément au minoxidil. Il est conseillé d'utiliser des masques nourrissants, qui protègent et apaisent la peau, car le cuir chevelu est plus fin et les cheveux semblent secs et déshydratés en raison des changements hormonaux.
• Les prothèses capillaires de dernière génération (partielles ou totales) sont très discrètes. Ils sont fabriqués avec des cheveux naturels et sont teints dans la couleur souhaitée. C'est une bonne option pour les femmes souffrant d'alopécie très sévère et qui ne souhaitent pas recourir aux microgreffes.

Raison 5: excès d'hormones masculines

La perte en cas d'alopécie androgénétique - également appelée calvitie masculine - n'est pas très abondante, mais prolongée dans le temps.

• Patrimoine familial. Bien que la chute puisse avoir les mêmes symptômes que lors de la ménopause, l'alopécie peut parfois être causée par un excès d'hormones mâles comme la testostérone ou par une prédisposition génétique. Dans ces cas, il s'accompagne généralement d'un excès de sébum, d'une oppression et d'une douleur au niveau du cuir chevelu.
• Il retarde son apparition. Si vous avez des antécédents familiaux (père, mère, grands-parents, frères et sœurs) avec le même problème, il est préférable de commencer le traitement dès la puberté pour retarder son apparition.
• œil! Évitez les minéraux et les vitamines, car bien qu'ils soient bons pour d'autres types d'alopécie, dans ce cas, ils accélèrent les cycles capillaires et entrent en phase de perte.
• Les extraits végétaux de sabal, citrouille, pin, romarin et houblon sont les plus adaptés, car ils arrêtent l'enzyme 5-alpha réductase, responsable de l'activation de l'hormone testostérone.
• Les antioxydants (resvératrol, thé vert), les régulateurs de sébum (zinc) et les acides aminés soufrés conviennent également, car ils augmentent la résistance des cheveux en formation.
• Des lotions avec des antiandrogènes ou avec un vasodilatateur local (minoxidil) sont nécessaires lorsque l'alopécie est avancée.
• Évitez d'être obsédé par le problème. Bien que l'alopécie affecte négativement l'estime de soi et provoque de l'anxiété, il a été démontré que ces conditions aggravent encore la perte de cheveux.

Vérités et mensonges sur la perte de cheveux

1. Si vous le lavez tous les jours, il tombe davantage. Faux: les personnes qui se lavent moins les cheveux pour cette raison ne se détachent qu'en les démêlant, en les touchant, etc.
2. Le couper tombe souvent peu. Faux: les cheveux tombent de la racine et la longueur de la tige du cheveu n'influence pas. mais si les cheveux sont courts, il semble qu'ils tombent moins.
3. Le tabagisme aggrave l'alopécie. Vrai: le tabac modifie les niveaux d'hormones, détruit les follicules pileux et ralentit la microcirculation.
4. Peu de sommeil peut le causer. Vrai: les cheveux poussent la nuit et si la personne souffre d'insomnie cela peut altérer cette phase de renouvellement capillaire.