Que sont les huiles essentielles

Une huile essentielle est un liquide aromatique hautement concentré qui est extrait des feuilles, des fleurs, du bois, des racines ou des graines . Beaucoup de gens pensent que les huiles essentielles ne servent qu'à donner une bonne odeur à notre maison, mais elles sont vraiment très utiles dans un grand nombre de situations de notre vie quotidienne. Aujourd'hui, nous vous disons quelles sont les plus recherchées, comment les utiliser et où les huiles essentielles dont vous avez besoin pour votre armoire à pharmacie personnelle …

Utilisations des huiles essentielles

Il y a tellement d'utilisations des huiles essentielles qu'il existe de variétés et de façons de les appliquer, nous résumons nos coups de coeur:

Pour mieux dormir: Combinez 3 gouttes d'huile essentielle de lavande avec 3 gouttes d'huile essentielle d'orange près de la tête de votre lit, cela aide à vous endormir. Si vous avez un rhume ou une congestion, ajoutez 3 gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus pour mieux respirer.

Pour augmenter la concentration : utilisez 3 gouttes d'huile essentielle de citron ou de romarin dans un diffuseur de parfum ou sur une étamine près de chez vous.

Pour les piqûres d'insectes : imprégnez un coton avec une goutte d'huile essentielle d'arbre à thé et appliquez-la directement (sachez que la grande majorité des huiles essentielles ne peuvent pas être appliquées directement sur la peau, appliquez-les toujours en suivant les instructions).

Pour profiter d'un bain revigorant: ajoutez des huiles essentielles comme le romarin ou la menthe poivrée pour enrichir l'eau du bain.

Pour apaiser la peau irritée après un bain de soleil: ajoutez 40 gouttes d'huile essentielle de lavande à votre huile ou crème après la douche. Appliquer ce mélange sur peau humide et sécher avec une serviette.

Pour améliorer l'acné occasionnelle: appliquez une goutte d'huile essentielle d'arbre à thé sur le bouton avant d'aller vous coucher. Aide à réduire l'inflammation.

Pour prévenir les infections fongiques dans les salles de sport, les piscines et les douches: massez bien vos pieds avec un mélange de 10 ml d'huile d'amande douce et 10 gouttes d'huile essentielle d'arbre à thé.

Aromathérapie aux huiles essentielles

L' utilisation d'essences extraites de plantes, de fleurs ou d'épices utilisées pour notre bien-être est une pratique ancienne que nous continuons aujourd'hui de mettre en pratique grâce à l'aromathérapie. On dit que les effets de l'aromathérapie sont rapides et durables car la partie du cerveau associée aux odeurs est la même que celle de la mémoire. Il existe trois façons d'utiliser les huiles essentielles en aromathérapie:

En utilisant son parfum. C'est l'un des moyens les plus simples et les plus recommandés. C'est une bonne idée de vous procurer un diffuseur de parfum ou un brûleur de parfum. Une autre solution pourrait être d'imprégner une boule de coton avec quelques gouttes de l'huile essentielle que vous aimez le plus et de les placer à des endroits stratégiques de votre maison afin que son arôme atteigne où vous le souhaitez.

Les appliquer sur la peau. Des précautions particulières doivent être prises car les seules qui peuvent être appliquées directement sont les huiles essentielles d'arbre à thé et de lavage. Le reste que vous devez diluer avant dans une huile végétale, notre préféré est celui des amandes douces.

Les utiliser dans les recettes de cuisine . Avant d'utiliser une huile essentielle pour aromatiser vos plats, assurez-vous qu'elle est propre à la consommation car certaines huiles ne peuvent pas être ingérées. L'une des plus utilisées est l'huile essentielle d'orange pour parfumer les génoises ou le romarin pour parfumer notre huile d'olive.

Diffuseur d'huiles essentielles

Il existe une grande variété de diffuseurs d'huiles essentielles, c'est l'un des plus recherchés sur Amazon. Idéal pour l'aromathérapie, il fonctionne également comme un humidificateur léger et dispose de 7 lumières de couleurs différentes pour donner une atmosphère à votre maison.

Diffuseur d'huiles essentielles, 30,99 €

Un cadeau (ou cadeau) parfait

Si vous voulez que votre maison sente toujours bien et crée un environnement équilibré et détendu, vous pouvez commencer avec ce pack d'huiles essentielles d'aromathérapie naturelles. Vous pouvez les utiliser avec un diffuseur, un assainisseur d'air, un vaporisateur ou un humidificateur. Vous pouvez également les utiliser pour fabriquer vos propres produits naturels comme des savons, des baumes à lèvres, des hydratants corporels et des lotions.

Pack de 12 huiles essentielles, 19,99 €

Huiles essentielles pour nettoyer votre maison

Grâce aux huiles essentielles, vous pouvez nettoyer votre maison de manière écologique, en évitant les produits chimiques nocifs pour votre santé et en économisant beaucoup d'argent. Nous vous donnons quelques idées avec des produits de base que vous avez sûrement déjà chez vous:

Nettoyant polyvalent : mélangez 100 ml d'eau distillée, 300 ml de vinaigre blanc et 10 gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus. Convient pour nettoyer tous types de surfaces et, en plus, avec un arôme agréable.

Nettoyant pour tapis / détachant : Mélangez une partie de vinaigre blanc et deux parties d'eau. Appliquez le mélange avec un chiffon ou une éponge.

Assouplissant maison : mélangez du vinaigre blanc et quelques gouttes de votre huile essentielle préférée dans un bol. Appliquez-le à la fin du lavage.

Pour nettoyer l'évier de la cuisine et de la salle de bain : Saupoudrez du bicarbonate de soude sur une éponge humide et créez une pâte. Vous pouvez l'appliquer dans le lavabo et dans la salle de bain. Laisser agir 20 minutes, frotter et rincer.

Huile essentielle d'arbre à thé

Pranarom est l'une des marques les plus recherchées, cette huile essentielle 100% naturelle à base d'arbre à thé possède d'innombrables propriétés cosmétiques.

Huile essentielle d'arbre à thé Pranarom, 9,80 €

Huile essentielle de lavande

L'huile essentielle de lavande est un produit à un prix très abordable et qui, en plus, est très payant. Nous savons tous à quel point il est bon de donner un bon arôme à notre maison. Mais il peut également être utilisé pour d'autres usages tels que soulager les piqûres d'insectes, l'utiliser avec une lotion après un bain de soleil, enrichir votre crème hydratante pour les mains, soulager les maux de tête, parfumer un bain relaxant, parmi de nombreuses autres utilisations.

Huile essentielle de lavande, 9,99 €

Huiles essentielles de romarin

Naissance, est une autre des marques préférées sur Amazon. Son arôme est frais, intense, propre, boisé et herbacé. Il est souvent utilisé comme revitalisant et stimulant. Il est également utilisé comme ingrédient dans les produits ménagers et de soins de la peau. C'est un antioxydant naturel, idéal pour ajouter brillance et force aux cheveux.

Huile essentielle de romarin, 14,99 €

Huile essentielle de citron

L'huile essentielle de citron a plusieurs usages: pour rafraîchir l'air et neutraliser les odeurs, pour les rhumes, la toux, la grippe et la perte de voix, soulager la fatigue, stimuler la santé digestive, comme insectifuge … Cette huile est définitivement un pari sûr.

Huile essentielle de citron pressée à froid, 13,32 €

Huile essentielle de menthe poivrée

C'est une huile très rafraîchissante et relaxante. Il est souvent utilisé pour soulager les irritations et inflammations de la peau. En massothérapie, il est utilisé pour l'indigestion, la douleur et la tension musculaire. Son arôme aide à prévenir les nausées, les maux de tête et les migraines.

Huile essentielle de menthe poivrée, 10,99 €

Huile essentielle d'eucalyptus

L'huile essentielle d'eucalyptus est très riche en flavonoïdes et en cinéole ou eucalyptol. Son principe actif possède des propriétés bactéricides, expectorantes, cicatrisantes et digestives. Il se consomme sous forme d'infusion ou d'huile essentielle diluée pour atténuer tout problème respiratoire.

Huile essentielle d'eucalyptus, 3,95 €

Des idées pour que votre maison sente toujours bien

Les diffuseurs d'huiles essentielles et l'huile essentielle de lavande sont toujours parmi nos préférés, mais il existe de nombreuses autres façons de rendre votre maison toujours bonne. Ne manquez pas nos conseils pour l'obtenir.

Récemment, vous les voyez partout ou un ami vous a dit des merveilles après les avoir utilisées, et c'est que bien que les huiles essentielles soient à la mode, elles remontent aux civilisations les plus anciennes où elles étaient utilisées à toutes sortes de fins, de médicinales à religieux et même cosmétique.

Pour enfin savoir de quoi il s'agit, il faut savoir que les huiles essentielles ne sont pas comme les légumes (comme l'huile d'olive). C'est un liquide très concentré avec une texture fluide ou épaisse et une couleur variable selon les plantes dont il est extrait. Il s'utilise à doses minimales, en général quelques gouttes suffisent selon l'usage que vous souhaitez lui donner.

Les huiles essentielles se caractérisent par un parfum puissant et pour bien les conserver, elles doivent être conservées dans un flacon opaque dans un endroit frais.

Utilisations des huiles essentielles

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Il y a autant d'utilisations et de propriétés qu'il y a de variétés d'huiles essentielles, nous vous disons quelques-unes de nos préférées:

Pour améliorer votre humeur: choisissez les huiles essentielles qui vous conviennent le mieux en fonction du moment que ce soit pour vous détendre, pour remonter votre énergie ou pour atteindre un bon équilibre.

Pour que votre maison sente toujours bien: les diffuseurs d'huiles essentielles sont un moyen plus propre et plus naturel d'apporter une bonne odeur à votre maison que les bougies car ils ne produisent ni suie ni cendres. Grâce aux huiles essentielles, vous pouvez parfumer votre maison de manière douce et personnalisée.

Pour nettoyer à la maison: il existe de nombreux nettoyants maison efficaces que vous pouvez fabriquer vous-même et auxquels vous pouvez ajouter un arôme agréable en ajoutant quelques gouttes de votre huile essentielle préférée.

Pour vous offrir le meilleur bain de votre vie: ajoutez quelques gouttes de votre huile essentielle préférée et profitez de toutes ses propriétés dans un bain. La lavande détend, l'eucalyptus dégage vos voies respiratoires, le citron revitalise …

Pour enrichir vos crèmes: l'huile d'argan pure (avec vitamine E) ou l'huile de rose musquée (régénérante) sont de véritables gouttes d'or pour votre peau. Appliquez une goutte dans votre pot de crème ordinaire et mélangez avec une petite spatule.

Pour soulager les maux de dents: appliquer de l'huile essentielle de girofle sur la dent affectée car cette épice possède des propriétés anesthésiques, anti-inflammatoires et antibactériennes.

Pour oublier le stress: offrez-vous un massage relaxant avec une huile essentielle. C'est l'une des techniques les plus efficaces pour réduire le stress. Si vous ne voulez pas quitter la maison, demandez à votre partenaire de vous aider.

Les huiles essentielles les plus recherchées

Huile essentielle de lavande : Pour vous détendre, combattez l'insomnie en mettant sur votre table de chevet un mouchoir ou un pot-pourri infusé d'huile essentielle de lavande, d'ylang-ylang, de cèdre ou d'orange douce.

Huile essentielle d'arbre à thé: Elle est connue comme l'option anti-acné la plus naturelle et est également souvent utilisée comme déodorant alternatif aux produits chimiques.

Huile essentielle de romarin: d'une part, elle est connue pour aider à apaiser l'inconfort dans la région du dos en combinaison avec un bon massage relaxant. On lui attribue également la stimulation de la capacité de concentration.

Huile essentielle de citron : pour atteindre un bon équilibre. L'huile essentielle de citron vous aidera à mieux vous concentrer, et celles de mandarine rouge ou de patchouli, pour combattre les états de nerfs ou d'anxiété.

Huile essentielle de menthe poivrée : Pour augmenter les biorythmes et l'énergie. Les arômes de menthe poivrée, de pamplemousse et de romarin ont une action stimulante. Il existe même des études qui prétendent que le romarin aide à augmenter la mémoire!

Huile essentielle d'eucalyptus: si vous l'utilisez en diffuseur, elle sera d'une grande aide pour lutter contre les acariens à la maison. Dans le domaine cosmétique, cela vous aidera à montrer des cheveux plus sains si vous massez votre cuir chevelu avec.