À partir du 25 mai, dans les kiosques à journaux d'Espagne, vous pourrez acheter les dernières nouvelles du nutritionniste et influenceur du mouvement Realfooding Carlos Ríos. Inscrivez-vous pour de la vraie nourriture. Adieu les régimes, changez votre vie pour toujours sera distribué avec le magazine CLARA. Un guide complet mais très simple qui explique les clés pour manger de la vraie nourriture et qui comprend également un menu mensuel complet ainsi que plus de 25 recettes de realfooding pour tous les goûts.
Carlos Ríos est responsable du fait qu'au cours des derniers mois, une grande partie de la population a incorporé le mot «realfood» dans son vocabulaire. Avec des millions de followers sur les réseaux sociaux, la mission de la nutritionniste est que la société mange bien et se réveille de la Matrice, c'est-à-dire de la réalité qu'une industrie alimentaire a créée qui nous fait croire que les cookies, les céréales du petit déjeuner ou les jus sont des aliments sains. Le realfood est de manger de la vraie nourriture - légumes, fruits, légumineuses, noix, viande et poisson … - et éviter autant que possible les produits ultra-transformés chargés de sucre, de sel et de graisses malsaines.
«Les ultra-transformés nous tuent lentement parce que les gens dépassent leur consommation, ils ne savent pas ce qu'ils sont et pourquoi ils sont nocifs. Plus vous en consommez, plus vous risquez de développer ce que l'on appelle des maladies chroniques non transmissibles telles que le diabète de type 2, le surpoids, l'obésité ou certains types de cancer et même certaines maladies mentales », explique la nutritionniste.
En plus de partager quotidiennement du contenu sur ses réseaux sociaux, qui cumulent plus de 2 millions de followers, Carlos Ríos a publié le livre Eating real food (Ed. Paidós) et a lancé l'application MyRealfood, qui permet, entre autres fonctions, de scanner les aliments et savoir s'ils sont en bonne santé ou non. L'influenceur est également un collaborateur du CLARA où il répond aux questions sur la nutrition.
À partir du 25 mai, le contenu de Carlos Ríos peut également être trouvé dans les kiosques à journaux depuis le guide Inscrivez-vous pour de la vraie nourriture. Adieu les régimes, changez votre vie pour toujours sera diffusé en collaboration avec le magazine CLARA en juin.
