Le guide le plus complet pour obtenir un corps de scandale

Avez-vous été ignorant et pas prêt à enseigner la viande?

Avez-vous été désemparé et pas prêt à enseigner la viande?

Ne vous inquiétez pas car cela nous est arrivé à tous. L'été est (presque) là et on ne se voit pas très bien. Si vous voulez découvrir les dernières nouvelles et les produits qui peuvent vous aider à remodeler votre corps pour vous sentir comme un poisson dans l'eau (jeu de mots) lorsque vous enfilez ce magnifique maillot de bain que vous avez vu, continuez à lire …

Effet anti-graisse

Identifie et agit comme un accélérateur cellulaire sur les trois types d'adipocytes à l'origine de la cellulite, apportant une action minceur renforcée.

Gel-crème Clarins Body Fit, 34,20 €

Arrêtez les jambes enflées

Les jambes enflées sont une nuisance et un problème esthétique. Un gel anti-cellulite et drainant qui favorise la circulation et l'accumulation de liquide sera un excellent allié.

Gel Drainant Anti-Cellulite Skeyndor, 44,50 €

Gel sculpteur

Les sports aérobies et un gel de liposculpture sont de bons préventifs.

Phergal E'lifexir Dermo Fitness, 12,99 €

Ventre plat

Réduit le ventre en mobilisant les graisses localisées.

Ventre plat Elancyl Slim Design, 33,35 €

Formez votre corps pendant que vous vous entraînez

Formulé avec des ingrédients actifs très puissants qui accélèrent les processus cellulaires pour augmenter leur efficacité. Appliquez-le avant de faire du sport et plus tard après la douche.

Gel accélérateur de liposculpture Yacel, 13,25 €

Décolleté 10

Sa texture soyeuse est rapidement absorbée aidant à garder votre poitrine ferme. En été, gardez à l'esprit que le soleil favorise le vieillissement et vous devez donc toujours utiliser un facteur de protection solaire spécifique élevé pour cette zone.

Lifting du buste, par Yves Rocher, 13,75 €

Ne vous raccrochez pas

Ce baume fondant traite globalement les signes du vieillissement sur le cou, le décolleté et les bras.

Baume Contouring Bras & Décolleté Arûde de Montibello, 52,76 €

Le pire ennemi de la cellulite

Il agit à partir de l'origine de la formation de la cellulite, en prévenant l'adipogenèse et en favorisant le drainage des fluides, des toxines et des graisses.

Perfect Svelt Anti-Cellulite par Singuladerm, 27,04 €

Perdre du poids pendant que vous dormez

Nous aimons les produits qui agissent pendant que nous dormons, alors ce réducteur de nuit à effet de chaleur mérite une place dans notre galerie. Contient du lierre (active la microcirculation), des algues (riches en iode, accélère le métabolisme en combattant la cellulite), du nicitinate de méthyle (dissout les graisses provoquant une légère rougeur sur la peau) et de la caféine (accélère la combustion des graisses).

Redumodel Fat Burning Night, 12,95 €

Graisses localisées

A l'extrait de poivron rose et rouge et 12 huiles essentielles (dont citron, gingembre, raisin et orange) qui aident à tonifier et éliminer les graisses localisées en activant la microcirculation. Idéal pour valoriser les bienfaits de votre traitement réducteur.

Huile de massage remodelante Apivita Rose Pepper, 29 €

Massage sans escale

Traitez votre peau grâce à un massage doux avec cette huile de bouleau. Il est aussi important ou plus important que les crèmes ou les huiles de savoir comment les appliquer. Faites des mouvements circulaires avec les deux mains de bas en haut, en appuyant particulièrement sur les relances. Vous pouvez utiliser la ventouse Celulicup pour aspirer les zones à traiter, activer la microcirculation et réduire la cellulite incrustée.

Huile anticellulite de bouleau Weleda, 22,90 €

Réduire les patchs

Si vous êtes paresseux ou n'aimez pas la sensation que certaines crèmes partent, les patchs sont la solution idéale pour vous. Grâce à leur technologie transdermique, ils aident à réduire les zones à plus forte tendance à accumuler des graisses: fesses, abdomen, jambes, hanches et taille. Regardez bien car vous devez les appliquer sur une peau sèche en même temps et sur des zones différentes.

Patchs réducteurs pour le corps Comodynes, 36,50 €

Peau hydratée et ferme

Sa formule hydratante contient de l'extrait d'algue, qui stimule la synthèse de collagène pour renforcer la structure de la peau, et de la phyto-caféine, reconnue pour ses propriétés réductrices.

Garnier Body Tonic Lait Hydratant Raffermissant, 6,05 €

Raffermissant pour la peau sèche

Avoir un corps 10 ne signifie pas ne pas avoir à en prendre soin. Un effet raffermissant hydratant est toujours un bon allié.

Lait corporel raffermissant Nivea Q10 Plus, 6,95 €

Pour les intolérants à la caféine et à la carnitine

Convient à tous les types de peaux, y compris les plus sensibles. Réducteur, anti-cellulite et hydratant. Appliquez-le 2 fois par jour et vous commencerez à remarquer des résultats en seulement 8 semaines.

Crème Anti-Cellulite et Réductrice Silhouette Xpert de Sensilis, 5,90 €

En plus de tout cela, n'oubliez pas de faire de l'exercice

Si vous allez au gymnase, demandez à votre moniteur des exercices spécifiques pour la zone que vous souhaitez renforcer ou raffermir. Regardez cette image de Cristina Pedroche, une grande amoureuse du sport, et elle porte un soutien-gorge de sport en tout temps.

Photo: Puma

Mangez sain

Dites "oui" aux fruits (en particulier ananas, melon, kiwi et fruits rouges) et aux légumes à feuilles vertes, au poisson et à la viande? Mieux grillé. Les graisses et les aliments riches en sucre (y compris le pain et les pâtes) vous font gonfler et graisser.

Et fais-toi des amis avec l'eau

Il vous en coûte sûrement plus de boire de l'eau que vous ne voudriez l'admettre et c'est que parfois on attend d'avoir soif pour avoir un verre d'eau … erreur! Rester hydraté est essentiel car l'eau aide à prévenir la rétention d'eau, favorise l'élimination des toxines, prévient la constipation et prend soin de notre peau. Si vous n'avez même pas envie de boire de l'eau pour ceux-là, que diriez-vous d'une infusion? Continue de lire.

Infusion diurétique

Cette infusion contient de l'ortie, du zeste d'orange et de la réglisse. Trois ingrédients idéaux pour éliminer les toxines.

Infusion Depura à la folie d'Orballo, 3 €

Plan express

Vous pouvez également combattre la cellulite de l'intérieur avec ces bâtonnets buvables prêts à se dissoudre dans l'eau, au goût d'ananas. Composé de 7 ingrédients naturels parmi lesquels l'artichaut se démarque, votre meilleur allié pour éliminer les toxines de l'organisme. Il contient également des extraits de boldo, qui contribue au confort digestif; de prêle qui favorise l'élimination des liquides et du thé vert, ce qui contribue à un effet brûle-graisses.

Aquilea Detox + Fat Burner, 14,34 €

Montrer une jolie silhouette est facile si vous savez comment le faire. Nous vous mettons à jour sur tous les conseils, routines et cosmétiques pour y parvenir avec succès. Mettez-vous au travail et orientez tous vos efforts pour réduire le volume et gagner en fermeté. Il n'y a pas de miracles, mais cela semblera. Suivez chaque point à la lettre et avec détermination dans quelques semaines, vous serez plus prodigieux si possible.

Volume bas

Voulez-vous vous débarrasser de la sensation inconfortable de vous sentir gonflé?

Boire beaucoup d'eau. Vous gonflez car vous retenez les fluides (et les graisses), mais paradoxalement, boire de l'eau (1,5 à 2 l / jour) va vous dégonfler car parmi bien d'autres bienfaits, elle élimine les toxines. Si vous aimez les infusions, optez pour des ingrédients diurétiques comme l'ortie ou la réglisse.
Bien manger. Réduisez le sel, la graisse et le sucre. Les aliments les plus diurétiques? Ananas, asperges, poire et artichaut. Ceux que vous devez éliminer? Ceux à indice glycémique élevé comme les pâtisseries, le plan blanc et les céréales; Échangez-les contre des produits à grains entiers. Élimine le tabac et l'alcool, ils sont vasoconstricteurs et retiennent les fluides.
Cosmétiques alliés. Les produits qui contiennent des ingrédients actifs qui augmentent la température corporelle comme la caféine vous aideront beaucoup; drainant comme le gingembre ou le pamplemousse; des nettoyants tels que le gotu kola et des lipolytiques tels que la L-carnitine.

Les zones les plus dangereuses

Les fesses, l'abdomen, les cuisses et les hanches sont des zones susceptibles de retenir les liquides et d'accumuler la cellulite. Concentrez-vous sur ces domaines. Cela vous aidera à:

Mangez cinq repas par jour. Espacez-les pendant au moins 3 heures. La frénésie alimentaire est fatale car elle dilate l'estomac. Et il est également très important que vous mâchiez lentement (mâcher rapidement provoque un gonflement).
Gomme et bonbons à l'extérieur. Que ce soit avec ou sans sucre car ils gonflent à cause de l'entrée d'air.
Bebe . Eau, infusions et jus naturels de fruits diurétiques comme le citron (baissez-le avec de l'eau). Évitez les boissons gazeuses même si elles sont légères .
Faire des sports. La sculpture Pilates et les exercices cardiovasculaires vous aideront à brûler les graisses.

Montrez votre décolleté

Les changements de poids, la grossesse et l'âge affaiblissent la poitrine. Aidez-le à rester ferme plus longtemps en prenant soin de lui au quotidien avec des cosmétiques et des exercices spécifiques (l'exercice consistant à mettre les bras au niveau de la poitrine et à presser les paumes ensemble est très efficace).