Idées pour préparer des petits déjeuners sains loin de chez soi

Vous pouvez prendre un sandwich traditionnel, un sandwich original, des flocons d'avoine cuisinés avec des fruits et des noix, du yaourt, des fruits ou tout ce qui vous vient à l'esprit et le déguster comme si vous l'aviez mangé dans votre cuisine. Nous avons les conteneurs dont vous avez besoin. Vous trouverez ici des idées même si vous congelez les sandwichs pour ne pas avoir à les préparer tous les matins. Il vous sera si facile de tout emporter avec vous que vous n'avez besoin que de ces idées de petit-déjeuner sains et super faciles pour vous préparer à bien manger chaque matin.

Le sandwich, en sac recyclable (et congelable)

Si vous faites partie de ceux qui font des sandwichs le dimanche soir pour toute la semaine, ces sacs vous enchanteront. Ils sont réutilisables, ont une fermeture hermétique et sont rendus étanches au cas où, en plus des collations, vous voudriez congeler des liquides, des fruits, etc.

Sacs étanches réutilisables adaptés à la congélation des snacks, 12,99 € / 6 unités

Faites fondre votre sandwich

Cette housse pratique est faite de tissu d'un côté et de plastique sans BPA de l'autre. Vous pouvez y envelopper vos sandwichs puis les nettoyer facilement (vous pouvez même les mettre dans la machine à laver). Vous allez adorer si vous mettez habituellement de la laitue, des tranches de tomates, de l'avocat ou des œufs dans vos sandwichs, un type de sandwich qui ne peut pas être congelé.

Housse pour sandwich réutilisable Roll'eat sans BPA, 9,95 €

Plus d'idées pour congeler le sandwich

Pour congeler le sandwich et gagner du temps le matin, vous pouvez également utiliser un support à sandwich allongé en deux pièces qui s'adapte, qui est extensible et est fabriqué sans BPA.

Support à sandwich extensible Tatay, 8,23

Mais si vous êtes plutôt un sandwich de dernière minute, vous pouvez également utiliser un manchon en plastique dur comme celui de la photo.

Housse sandwich Tatay, 3,75 €

Résistant aux sacs de fesses

Avec ces housses à sandwich, votre sandwich n'écrasera pas, vous ne porterez pas non plus de nourriture, de vêtements de sport, un livre et une trousse de maquillage dans votre sac qui raviront Ratolina.

Boîtes à sandwich Tupperware, 20,90 €

Gruau avec garnitures

Un conteneur en trois pièces. Dans le transparent, vous pouvez mettre l'avoine cuite ou simplement mélangée avec du yaourt et des morceaux de fruits crus ou cuits, selon votre inspiration lors de la préparation. Et avec cette pièce, vous disposez d'un plateau plus petit dans lequel vous pouvez mettre, par exemple, des noix, afin qu'elles restent croustillantes jusqu'au moment de les consommer. Puis couvrez avec un couvercle hermétique. Très pratique!

Boite alimentaire hermétique Lekué's 400 ml, 14,90 €

D'autres idées de gruau

Une autre variante pour transporter votre gruau est ce pot avec deux compartiments séparés, pour garder les garnitures croustillantes.

Mepal Lunchpot to go (500 et 200 ml), 33,95 €

Petit-déjeuner toujours frais

Cette glacière portable vous permet de transporter des flocons d'avoine, des fruits ou un pot de fromage ou de yogourt et les garder au frais plus longtemps. Il est léger, il s'adapte à ce que vous avez à l'intérieur et vous pouvez ensuite le plier pour qu'il prenne peu de place dans votre sac.

Sachet isotherme petit déjeuner XGTsg, 17,26 €

Fruits et yaourts, comme s'ils sortaient du frigo

Mettez ce couvercle au congélateur et sortez-le pour emporter vos fruits ou yaourts au petit-déjeuner ou en milieu de matinée. Cela les gardera au frais pendant quelques heures. Très pratique mais, une astuce, si le fruit est mou, comme des baies, mettez un récipient à l'intérieur pour qu'il ne soit pas écrasé.

Couverture thermique Iris pour fruits et yogourt, 8,99 €

La banane, toujours parfaite

Vous allez adorer cette pochette en plastique rigide, que vous preniez la banane au petit déjeuner, en milieu de matinée ou après une séance d'entraînement. Il n'écrase pas et ne tache pas ce que vous portez dans votre sac. Et le meilleur, nous l'avons essayé, et à l'exception des bananes XXL, toutes les bananes rentrent sans problème.

Manchon banane en plastique dur de Nesa Ltd, 1,13 €

Sac à collation

Si vous prenez des noix, des fruits secs, des fruits ou des pois chiches séchés au four comme collation en milieu de matinée ou d'après-midi, vous allez adorer cette couverture. Il est fait de tissu avec un intérieur en plastique sans BPA. Vous pouvez l'utiliser autant que vous le souhaitez et il est très facile à nettoyer.

Sachet à collation écologique et réutilisable Roll'eat sans BPA, 9,95 €

Et pour le thé, le café, le chocolat chaud …

Un thermos anti-goutte qui maintiendra le jogging au bureau ou la canne que vous lui donnez le week-end, en prenant chaud ou froid le café, le thé ou le liquide que vous lui versez.

Thermos anti-goutte Contigo, 25,26 €

Et une bouteille d'eau parfumée?

Si vous avez du mal à boire de l'eau, en plus des idées que nous vous donnons dans cet article, vous pouvez également essayer d'emporter une bouteille comme celle-ci avec vous, ce qui vous permet d'aromatiser l'eau. Il suffit de mettre des fruits ou des feuilles de thé dans le récipient central et de remplir l'autre avec de l'eau.

Flacon portable avec filtre infuseur 800 ml, 10,99 €

La tasse à café à emporter

Si vous souhaitez l'amener au bureau, vous pouvez remplir ce gobelet avec une fermeture hermétique à votre guise chez vous ou au bar où vous vous rendez habituellement et en plus de rendre service à la planète car vous évitez l'utilisation de contenants jetables Vous êtes au chaud et avec l'assurance totale de ne pas brûler avec une éclaboussure ou de vous tacher. Et, bien sûr, il est sans BPA.

Tasse à café Faireach sans BPA, 13,99 €