Si la chute des cheveux en automne vous inquiète, c'est la solution qu'il vous faut

Vos cheveux tombent-ils beaucoup en automne?

La perte de cheveux chez les femmes est généralement temporaire. Seulement 20% souffrent, à un moment ou à un autre de leur vie, d'un type d'alopécie. Donc, la chose la plus normale est que cette perte de cheveux que vous rencontrez est uniquement due au fait que le moment est venu, mais si vous êtes inquiet, vous pouvez toujours consulter votre dermatologue pour diagnostiquer la raison de cette perte de cheveux excessive.

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CHAQUE FOIS, IL Y A PLUS DE CHEVEUX SUR MON COUSSIN

Bien que cela semble étrange, l'insomnie peut provoquer une alopécie. Les cheveux poussent la nuit et si nous ne dormons pas bien, nous pourrions altérer le renouvellement des cheveux.

La solution. Ne pensez même pas à mettre votre mobile ou votre tablette au lit. Vous n'avez pas besoin de surstimulation, mais de quelque chose qui vous incite au repos. Une demi-heure avant de vous coucher, prenez une infusion relaxante (verveine, passiflore, fleur d'oranger) et vaporisez votre oreiller d'un spray spécifique, qui vous aidera à dormir.
Gardez le stress à distance. Cela affecte également la densité des cheveux. Le stress aggrave la microcirculation et diminue le pourcentage de poils en phase de croissance.

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Ma mère a déjà eu une alopécie

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Ma mère a déjà eu une alopécie

Si vous avez des antécédents familiaux, il est fort possible que vous héritiez du problème.

La solution. Utilisez des lotions capillaires ou des concentrés à base de biotine et / ou d'extraits de citrouille, de ginseng, de réglisse … Il est important que vous les utilisiez lorsque vous remarquez les premiers symptômes pour activer le follicule pileux. Dans un premier temps, utilisez-les deux fois par semaine et lorsque l'automne se calme, une application hebdomadaire suffira.
Il est le dermatologue spécialisé dans les cheveux. Si votre perte est très évidente, il vous recommandera un traitement professionnel.

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JE LA LAVE UN PEU POUR QU'IL NE TOMBE PAS

C'est une erreur. S'il n'est pas lavé, un excès de graisse peut provoquer une alopécie prématurée. De plus, les cheveux tombent de la même manière en les démêlant ou en les touchant beaucoup.

La solution. Il n'est pas nécessaire de laver vos cheveux tous les jours, mais vous devez utiliser le bon shampooing (fortifiant, anti-gras, hydratant) pour lui donner ce dont il a besoin. Les shampooings anti-chute sont remis en cause par de nombreux dermatologues, qui conseillent de mieux investir dans les lotions anti-chute, car ils restent agissant sur la peau (cuir chevelu).
La lotion. Appliquez-le uniquement sur le cuir chevelu. Il n'agit pas sur les cheveux et les salit.

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PARFOIS DE PETITS CLAPAS M'APPARAIENT

L'alopécie areata , qui se caractérise par de petites plaques glabres sur la tête, peut être associée à de l'anxiété ou à une dermatite, parmi de nombreux autres troubles.

La solution. La bonne nouvelle est qu'il s'agit d'un type de calvitie temporaire. Les dermatologues recommandent des crèmes et des corticostéroïdes, car l'alopécie areata est due à une inflammation des follicules pileux, ce qui entraîne une perte de nutriments et une perte de cheveux exagérée.
Maquillage des cheveux. Si les clapas sont petits, vous pouvez les cacher avec des poudres de microfibres de kératine organique, comme celles de Toppik, qui imitent les cheveux. Ils viennent dans différentes nuances.

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EN AUTOMNE JE PERDE PLUS DE CHEVEUX

La consultation des dermatologues est complète à ces dates pour cette raison mais dans 80% des cas c'est normal, c'est dû à une chute saisonnière .

La solution . C'est juste une question de patience et de ne pas «maltraiter» les cheveux. Utilisez des outils de séchage ou de lissage dotés d'une technologie de protection ionique ou thermique. Pour plus de sécurité, utilisez également un spray de protection thermique avant de sécher ou de coiffer les cheveux et utilisez des brosses à poils naturels. Vous éviterez ainsi la casse des fibres capillaires. Pensez qu'en automne, les racines des cheveux entrent dans une phase de repos et que les cheveux déjà formés tombent. C'est un processus qui dure 3-4 semaines, puis les cheveux ressortent à nouveau.
Utilisez toujours un conditionneur. En plus d'hydrater les cheveux, il forme un film qui protège les fibres de la casse.

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La perte de cheveux est courante autour de la ménopause. Les follicules perdent leur capacité à créer des poils et on le voit surtout sur la ligne du front.

La solution . Pour gagner en densité capillaire, il est conseillé de suivre un traitement à la Stemoxidine (une molécule qui génère de nouveaux cheveux) ou au minoxidil, un vasodilatateur qui active l'irrigation capillaire et stimule les racines pour que les cheveux poussent avec plus de vigueur. Ce principe actif est vendu en pharmacie et fonctionne très bien en concentration de 2%.
Masques nourrissants. Utilisez-les une fois par semaine. Ils vont très bien car le cuir chevelu est plus fin et les cheveux sont plus déshydratés en raison des changements hormonaux.

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JE SUIS UN RÉGIME ET JE LE SENS PLUS FRAGILE

Si vous suivez un régime alimentaire très strict et que vous remarquez des cheveux et des ongles plus faibles, il se peut que vous manquiez de nutriments.

La solution. Suivez une alimentation équilibrée et renforcez-la avec des compléments alimentaires contenant des vitamines B, du zinc et du silicium. Ils participent à la formation de la kératine, la protéine qui forme les cheveux, et donnent de la force aux cheveux.
Ne manquez pas les protéines! Incluez du poisson, des œufs, des noix, etc. dans vos menus.

J'AI DE L'ANÉMIE ET J'AI MOINS DE CHEVEUX

Le manque de fer peut vous faire perdre plus de cheveux que la normale, ainsi que des troubles thyroïdiens, une grossesse ou si vous êtes diabétique.

La solution. Rendez-vous chez le médecin pour déterminer si l'anémie est due à une alimentation pauvre en fer ou à des règles abondantes, par exemple. En plus d'inclure des aliments contenant du fer dans vos plats tels que les légumineuses, la viande rouge, les coques ou les légumes à feuilles vertes, vous devrez peut-être compléter votre alimentation avec des suppléments de fer .
Lors du lavage des cheveux. Profitez-en pour bien masser le cuir chevelu du bout des doigts, comme si vous vouliez détacher les cheveux des racines. Vous faciliterez la circulation du sang et qu'il atteindra les follicules pileux.

MYTHES VRAIS ET FAUX

Si vous le coupez, il pousse davantage. Il est faux que les cheveux tombent moins si vous les coupez. Les cheveux tombent de la racine et la longueur de la tige n'influence pas. Mais si les cheveux sont courts, il semble qu'ils tombent moins.
Le tabagisme aggrave l'alopécie . Vrai. Le tabac modifie les niveaux hormonaux, ralentit la microcirculation et détruit les follicules pileux.
Le colorant favorise la chute. Ce n'est pas le cas, le colorant détériore la qualité des cheveux en cas d'utilisation d'ammoniaque ou de décolorations, mais cela n'affecte pas sa perte.