Perdre 140 kilos est possible avec un régime et de l'exercice

Ils sont ensemble depuis plus de 10 ans

Lexie et Danny sont un jeune couple. Ils se sont rencontrés, sont tombés amoureux, se sont mariés … et un an après leur mariage, lorsqu'ils ont commencé à envisager d'avoir des enfants, ils ont décidé que l'obésité ne devait pas être un obstacle pour y parvenir. Et avec cet objectif, ils ont décidé, face à la nouvelle année, de changer de mode de vie.

La femme la plus heureuse du monde

La vie de Lexie n'a jamais été un lit de roses, mais sa force mentale l'a aidée à surmonter tous les obstacles. Lorsqu'elle s'est mariée, par exemple, il lui a fallu beaucoup de temps, d'énergie et de larmes pour trouver une robe de mariée qui lui irait. Avec ses efforts, elle a réussi à trouver une robe avec laquelle elle se sentait très jolie et ne laissait pas le poids être un obstacle à son bonheur, «maigre ou grosse je savais que ce jour allait être le plus beau de ma vie».

Ils savaient qu'ils devaient changer quelque chose

Lexie était obèse et avait déjà des problèmes de santé malgré sa jeunesse. Ils savaient que s'ils voulaient avoir des enfants, le surpoids était un obstacle majeur et ils ont décidé qu'ensemble ils pourraient y remédier. Ils voulaient aussi que leur belle histoire d'amour soit longue et non que des problèmes de poids mettent leur bonheur en danger.

Résolutions du Nouvel An

Avec l'entrée de 2016, ils ont décidé de changer de vie et avec l'entrée de la nouvelle année, ils se sont mis au travail. Lexie pesait environ 220 kilos et son mari, Danny, 130.

Deux ans se sont écoulés depuis qu'ils ont pris cette décision. Voyez comment cela a changé leur vie.

Et comment l'ont-ils fait?

Sa résolution du Nouvel An était de manger sainement et, surtout, de passer de rester à la maison devant la télévision pour aller à la salle de sport et faire du sport.

Avec votre détermination

Ce jeune couple a commencé à perdre du poids sans aide d'aucune sorte: sans chirurgie, sans entraîneur personnel, sans régime strict …

Petites satisfactions

Perdre du poids sans aide est un long chemin mais pas impossible. Se fixer de petits objectifs est essentiel pour continuer. Dans cette image Lexie, qui est déjà en train de se transformer, et se sent bien car pour la première fois elle enfile un débardeur sans craindre de montrer ses bras.

Support mutuel

Ce qui a été fondamental, c'est le soutien qu'ils se sont mutuellement apporté. Aller à la gym ensemble, cuisiner, prendre soin d'eux-mêmes… ça les a beaucoup unis en couple.

Sa vie a peu à peu commencé à changer

Et dans de petites choses comme aller au cinéma. Avant, aucune Lexie ne rentrait dans les sièges.

Contact avec la nature

En plus de faire du sport et de manger sainement, Danny et Lexie en ont profité pour faire de longues promenades les jours de congé du gymnase.

Un changement pour elle-même

Lexie insiste toujours sur le fait qu'elle s'est sentie désirée et désirée en tant que femme par Danny avant et maintenant et qu'elle a décidé de changer sa vie pour elle-même.

Une évolution très évidente

Lexie plaisante en disant qu'il lui a fallu trouver un soutien-gorge approprié pour son mariage. Mais ce dont elle ne rigole pas, c'est son poids et sa relation avec elle-même. Il a toujours voulu perdre du poids, mais pas parce qu'il se sentait moins de ne pas avoir la taille que la société considère comme la bonne, mais parce qu'il s'aimait suffisamment pour changer sa vie. Pas parce qu'il n'était pas content de qui il était. "Je suis super fier de la fille qui s'est battue pour arriver là où je suis maintenant."

C'était difficile pour lui de publier cette photo

Danny, qui est plus timide, a hésité à montrer cette image où l'on peut voir les 40 kilos qu'il a perdus. La réaction des réseaux sociaux a été unanime: félicitations!

"Je ne me reconnais même pas"

Lexie voulait être en bonne santé et changer sa vie. Elle savait que si elle essayait, elle obtiendrait la meilleure version d'elle-même. Et il est très clair qu'il vaut la peine de prendre soin de son corps et de le respecter tous les jours.

Vous pouvez suivre leur quotidien

Le couple a enregistré sa démarche sur son compte Instagram. Un compte très actif avec des milliers de followers dans lequel le couple explique leur quotidien et encourage les autres à suivre leur exemple.

Avant et après

Ils ont documenté son évolution et ses progrès presque quotidiennement et n'ont pas hésité à le partager sur les réseaux sociaux. Où son histoire est devenue virale.

Messages toujours positifs

Lexie accompagne ses images de messages d'amélioration qui l'encouragent à suivre ses traces, mais pas pour une recherche du physique idéal, mais pour la santé: «Je serai en bonne santé pour moi, pas pour personne d'autre». Et conseille "Aimez-vous pour vivre votre meilleure vie."

Bien manger et prendre soin de soi est payant

Le changement que la bonne nutrition et le sport ont apporté en eux mérite des applaudissements.

Troisième anniversaire de mariage

Le couple vient de fêter son troisième anniversaire de mariage et est plus proche que jamais.

Quel changement!

Lexie raconte à ses partisans comment Danny est passé de ne pas pouvoir la serrer complètement dans ses bras parce que son périmètre était plus grand que ses bras, à la tenir dans ses bras.

Un nouveau défi: éliminer l'excès de peau

Le prochain défi de Lexie a été une opération dans laquelle elle a pu éliminer l'excès de peau. À la fin de ce mois d'octobre, précisément à l'Halloween, il a subi cette intervention.

A tout partagé

Lexie, fidèle à ses followers et à son engagement à les intégrer dans son processus de changement, a partagé l'avant, pendant et après son opération pour éliminer l'excès de peau. Les bons et les mauvais moments. Comme celle de cette image, dans laquelle elle souffre des injections quotidiennes qu'elle a dû faire après l'opération pour éviter les caillots, alors qu'elle a toujours craint les aiguilles.

Récompense

Mais tant d'efforts ont porté leurs fruits et Lexie a enfin pu se débarrasser de l'excès de peau qui la limitait tant, et pas seulement esthétiquement. Nous la voyons ici le matin où le dernier drain a finalement été enlevé, son corps encore un peu gonflé de l'opération.

Une intervention chirurgicale majeure

Et c'est que l'opération à laquelle Lexie a subi est très grave et implique de porter plusieurs drains en plus d'assumer un postopératoire très douloureux. Néanmoins, Lexie est restée forte et heureuse, ne perdant jamais son objectif ultime: être en bonne santé et avoir l'opportunité d'être mère.

Trois semaines après l'opération

Lexie est très heureuse que ses cicatrices guérissent bien, bien que très lentement. Son corps est toujours enflé mais vous pouvez clairement voir le grand changement après avoir enlevé l'excès de peau. Bien sûr, vous devrez attendre 6 mois pour voir votre corps définitif.

Bonnes décisions

C'est l'une des dernières images qu'il partage avec ses followers où il se félicite de continuer à prendre de bonnes et saines décisions et d'être à l'écoute de son corps. Cela ne fait que quelques semaines, oui, mais avec le recul, il reconnaît que manger mieux, faire du sport - et se faire opérer maintenant - ont été les meilleurs choix de sa vie.

Une évolution très positive

Alexis continue de partager des images de la façon dont son corps évolue après l'opération.

Avec 140 kilos en moins

C'est cool, non? En plus d'avoir adopté un mode de vie beaucoup plus sain, le changement esthétique est spectaculaire.

Les résolutions du Nouvel An y restent généralement, de simples résolutions, et elles se réalisent rarement. Cette règle a une exception et elle s'appelle Lexie. Une femme forte et courageuse qui, avec son mari, Danny, a décidé de perdre du poids avec l'entrée de la nouvelle année. Son objectif était de gagner en santé et surtout de pouvoir fonder une famille un jour. Nous vous racontons ce qui s'est passé et comment ils sont maintenant, sur le point d'être la troisième année depuis qu'ils ont commencé cette aventure.

Obésité et problèmes de santé

En janvier 2016, Lexie pesait environ 220 kilos et pèse actuellement moins de 80 kilos. Son mari, Danny, a réussi à perdre 40 kilos pendant cette période.

Comment perdre 140 kilos en deux ans?

Sa résolution du Nouvel An était de manger sainement, d'arrêter de trop manger au restaurant, de ne pas boire d'alcool et, surtout, de ne pas rester à la maison en regardant la télévision pour aller au gymnase et faire du sport . Et ils l'ont fait sans chirurgie, sans entraîneur personnel, sans régime strict … Simplement se soutenir mutuellement et suivre des habitudes de vie saines et une alimentation équilibrée.

C'est ainsi que sa vie a changé

Aller au cinéma (avant qu'ils ne rentrent pas dans les sièges), faire de longues promenades (avant que c'était impensable), la serrer dans ses bras (avant que Danny ne puisse pas la serrer complètement dans ses bras et maintenant qu'il la porte) … Tout a changé dans leur vie sauf une chose, l'amour qu'ils professent. Lexie insiste toujours sur le fait qu'elle s'est sentie désirée et désirée en tant que femme par Danny avant et maintenant et qu'elle a décidé de changer sa vie pour elle-même.

Vous pouvez suivre son évolution

Le couple a enregistré sa démarche sur son compte Instagram. Le prochain défi de Lexie a été une opération dans laquelle elle a enlevé l'excès de peau. Fin octobre, précisément à l'Halloween, Lexie a subi cette intervention et son résultat ne pouvait être meilleur.