Photo de couverture: @betternakedclub
Les vacances d'été sont terminées et avec le retour à l'école viennent de nouvelles résolutions. L'un des plus populaires est de commencer à prendre soin de vous et de reprendre l'exercice physique. Pour cette raison, nous avons compilé les meilleurs comptes Instagram pour la formation en streaming: Cocó Constans, Better Naked, Crys Dyaz & Co, Paula Butragueño, Corina Randazzo, Miguel Lordan, Cristina Madrid, 2beFIT, Magali Dalix et Patry Jordan - collaboratrice CLARA avec le blog El gym en tu casa–.
Il n'y a pas d'excuses car vous pouvez suivre les cours où vous voulez et à tout moment de la journée. En outre, dans ces comptes, vous trouverez également des recettes et des conseils pour une alimentation saine. Allons-nous commencer?
Photo de couverture: @betternakedclub
Les vacances d'été sont terminées et avec le retour à l'école viennent de nouvelles résolutions. L'un des plus populaires est de commencer à prendre soin de vous et de reprendre l'exercice physique. Pour cette raison, nous avons compilé les meilleurs comptes Instagram pour la formation en streaming: Cocó Constans, Better Naked, Crys Dyaz & Co, Paula Butragueño, Corina Randazzo, Miguel Lordan, Cristina Madrid, 2beFIT, Magali Dalix et Patry Jordan - collaboratrice CLARA avec le blog El gym en tu casa–.
Il n'y a pas d'excuses car vous pouvez suivre les cours où vous voulez et à tout moment de la journée. En outre, dans ces comptes, vous trouverez également des recettes et des conseils pour une alimentation saine. Allons-nous commencer?
Paula Butragueño
Paula Butragueño
Paula Butragueño est un entraîneur personnel et professeur de yoga . Chaque semaine, il fait des émissions de fitness, de yoga et de pilates en direct sur Instagram et YouTube, ainsi que différentes vidéos sur IGTV.
Instagram: @pau_inspirafit
Mieux nu
Mieux nu
On continue avec Better Naked, un compte créé par l'influenceuse Paula Ordovás qui vous motivera à faire du sport à la maison. Grâce à son site Web, vous pouvez trouver des formations en streaming très variées et dynamiques.
Instagram: @betternakedclub
Coco Constans
Coco Constans
Cocó Constans est un expert en Pilates et hypopressifs. Dans son compte, vous pouvez trouver des vidéos IGTV avec des routines d'exercices et de nombreuses délicieuses recettes saines. De plus, à compter du 1er septembre, il donnera des cours en direct tous les mardis à 19 h 30.
Instagram: @ffitcoco
Corina Randazzo
Corina Randazzo
Corina aime une vie saine et partage à la fois des recettes et des exercices à faire à la maison facilement. Toujours avec une énergie positive et de la bonne humeur!
Instagram: @corinarandazzo
Crys Dyaz & Co
Crys Dyaz & Co
Crys Dyaz est l'entraîneur personnel d'influenceurs tels que Laura Escanes et María Fernández-Rubíes. Dans ce compte, il partage différentes formations adaptées aux femmes enceintes, des phrases de motivation, des conseils et des recommandations très intéressantes.
Instagram: @crysdyazandco
Michael Lordan
Michael Lordan
Miguel Lordan est l'entraîneur personnel préféré des célébrités et des modèles tels que Mónica Cruz , Malena Costa ou Noelia López. Dans leur compte, vous pouvez trouver les différentes routines d'exercice qu'ils font.
Instagram: @mltrainer
Cristina Madrid
Cristina Madrid
Pour les fans de yoga, le récit de Cristina Madrid sera une belle découverte. Experte en psychothérapie, sexologie et méditation, elle donne des cours en ligne tous les lundis à 19h30 via zoom et réalise également des shows en direct et des vidéos IGTV.
Instagram: @cristinamadridyoga
2beFIT
2beFIT
Marta et Jorge sont un couple qui partagent leur mode de vie sain sur le compte 2beFIT: des recettes saines, de délicieux desserts sans culpabilité et des vidéos avec des entraînements que vous pouvez suivre depuis chez vous.
Instagram: @ 2_be__fit
Magali Dalix
Magali Dalix
Magali est l'entraîneur personnel de l'influenceuse Dulceida . Partagez de courtes vidéos sur IGTV avec des routines d'exercices pour l'abdomen, les jambes, les fesses … Très intense et puissant!
Instagram: @magalidalix
Patry Jordanie
Patry Jordanie
Et enfin, parmi les meilleurs comptes pour faire du sport, Patry Jordan, collaborateur du CLARA, n'a pu être absent. Sur sa chaîne YouTube, il y a des cours en direct toutes les semaines et beaucoup de vidéos avec des formations de toutes sortes.
Instagram: @patryjordan
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