Pour éviter d'attraper le coronavirus, l'une des choses que vous pouvez faire à partir de maintenant est de bien vous laver les mains avec du savon et de l'eau, au moins pendant 20 secondes. Les mains sont l'une des principales voies de contagion des virus et des bactéries. Vous pensez peut-être que vous le faites déjà bien, mais … peut-être que vous ne l'êtes pas. Nous vous expliquons comment bien vous laver les mains.
Une personne peut contracter le coronavirus ou COVID-19 par contact avec une autre personne infectée par le virus par le biais de gouttelettes du nez ou de la bouche qui sont jetées lorsqu'une personne infectée tousse ou expire et qui peuvent tomber sur des objets et surfaces autour de la personne , afin que d'autres personnes puissent attraper le COVID-19 si elles touchent ces objets ou ces surfaces , puis touchent leurs yeux, leur nez ou leur bouche, c'est pourquoi un bon lavage des mains est si important. Ils peuvent également se propager s'ils respirent des gouttelettes qu'une personne atteinte de COVID-19 a propagées en toussant ou en expirant.
Comment bien se laver les mains pour éviter le COVID-19
Pour une bonne hygiène et pour éliminer tous les germes, il ne suffit pas de passer les mains dans l'eau à la hâte, il faut y consacrer suffisamment de temps. Par exemple, il ne suffit pas de le faire uniquement avec de l'eau, il faut aussi utiliser du savon car sinon, vous ne les désinfecterez pas. Vous devez frotter toute la surface pendant au moins 20 secondes (le temps de chanter joyeux anniversaire). Sans oublier les ongles, l'espace entre les doigts et les poignets. Au moment de les rincer, il est nécessaire de retirer toute la mousse.
Et pour les sécher, il est préférable de le faire avec une serviette en papier qu'avec une serviette en tissu. Oh, et fermez le robinet à l'aide de la lingette, afin de ne pas attraper les virus et les bactéries qui y sont restés. Et la même chose avec la porte de la salle de bain, qui est chargée par le diable (avec des virus).
Alternative au lavage: désinfectant pour les mains
Comme vous n'aurez pas toujours d'évier avec du savon et de l'eau à proximité, vous pouvez utiliser des désinfectants pour les mains, qui peuvent être rangés de manière pratique dans votre sac et toujours emportés avec vous. Bien sûr, ils doivent contenir au minimum 60% d'alcool pour être efficaces et peuvent tuer les virus.
Évitez les surfaces dangereuses
Des micro-organismes pathogènes vivent sur les grilles, les barres de sécurité des transports en commun, les poignées de porte, les billets et les pièces de monnaie ou le clavier de l'ordinateur qui peuvent provoquer une infection. Et selon l'Université de Stanford, le mobile contient 18 fois plus de bactéries que la chaîne de toilettes …
Pour éviter d'éventuelles infections, il est recommandé de se laver les mains juste après avoir touché ces surfaces . Et dans le cas d'objets personnels comme le téléphone, nettoyez-les régulièrement sans oublier de retirer la coque, l'un des endroits où s'accumulent le plus de germes.
