Ces 7 choses égayeront votre vie instantanément
Ces 7 choses vont égayer votre vie instantanément
Il n'est pas facile de définir le bonheur. Le RAE parle de "l'état de satisfaction spirituelle et physique gratifiante" ou d'une "personne, situation, objet ou groupe d'entre eux qui contribuent à rendre les gens heureux". Avez-vous passé une mauvaise journée au travail? Vous êtes-vous disputé avec quelqu'un? Êtes-vous fatigué et déprimé? Voulez-vous que vendredi arrive MAINTENANT? Oh, mon ami, je vous comprends très bien… Les scientifiques ont même inventé des formules mathématiques pour être heureux, mais ici à CLARA, nous savons bien que le bonheur est dans les choses simples de la vie. Donc cette fois j'ai compilé les 7 choses qui me font toujours plaisir au quotidien et je sais qu'elles vous feront sourire aussi! Et pas de panique, ils sont plus abordables que vous ne le pensez!
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Jouet sexuel
Pendant l'orgasme, non seulement des endorphines sont libérées, mais aussi de l' ocytocine , une hormone responsable de l'augmentation des niveaux de bonheur. Si vous ne vous êtes pas encore procuré un sextoy, nous ne savons pas ce que vous attendez. Vous pouvez obtenir le célèbre Satisfyer sur Amazon pour 36,66 €.
Regarder les séries
Regarder les séries
Une étude menée par Javier Lozano, Milagros Sánchez et José Antonio Muñiz de l'Université Loyola Andalucía, a montré qu'être fan d'une série nous rend plus heureux. Il s'avère que les voir nous renforce en tant que personne et nous aide à atteindre le bonheur. Si vous ne savez pas quoi faire ce soir, jetez un œil aux séries et films préférés de la rédaction et commencez à en regarder.
Bain relaxant
Bain relaxant
Après un bain, nous sommes toujours plus détendus et dormons mieux . Réservez un moment de la journée pour prendre soin de vous et améliorer votre sommeil. Nos astuces? Décorez la salle de bain avec des bougies ou des pétales de fleurs, mettez une musique douce et misez sur une huile essentielle de lavande.
rouge à lèvres
rouge à lèvres
Les choses telles qu'elles sont: un rouge à lèvres parvient toujours à nous donner la confiance nécessaire pour faire face à ce qui nous attend. Ici, nous vous laissons le mythique rouge à lèvres MAC (ton rouge russe ) dans une version mini afin que vous puissiez toujours l'emporter avec vous. Achetez-le maintenant!
Chocolat
Chocolat
Après une mauvaise journée, vous rentrez chez vous et avez une once de chocolat. Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi le prendre vous rend heureux? Après avoir savouré une once de chocolat, la vie est différente. C'est parce que le chocolat contient du tryptophane , un produit chimique qui nous rend heureux, de la phényléthylamine associée au fait de tomber amoureux, et de la théobromine qui stimule le système nerveux et génère une sensation de bien-être.
Faire des sports
Faire des sports
Selon une étude récente des universités de Yale et d'Oxford, faire du sport nous aide à nous sentir plus heureux que l'argent , grâce aux endorphines sécrétées par le cerveau pendant et après l'exercice physique. Jetez un œil à ces 7 exercices pour être à votre meilleur sans aller à la gym, sans transpirer ou salir!
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Des cosmétiques qui nous rendent heureux
L'arôme et la texture des cosmétiques transportent et véhiculent des sensations, nous permettent de nous détendre et de retrouver un moment de bien-être et de bonheur. Il est prouvé que les produits de beauté peuvent stimuler notre cerveau de telle manière qu'il est capable de changer même notre humeur. Ne vous inquiétez pas, vous n'avez pas à débourser de grosses sommes d'argent et à investir dans une crème très chère. Nous vous laissons ici la célèbre crème pour le corps Elizabeth Arden qui sent bon. Ça va t'enchanter!
Et encore une: entourez-vous de bonnes vibrations
Et encore une: entourez-vous de bonnes vibrations
D'accord, je vous avais dit 7 choses mais en réalité, celle que je vous propose maintenant n'est pas une chose en soi. Si vous êtes un peu déprimé ou plus fatigué que d'habitude, appelez votre meilleure amie, votre sœur, votre mère, votre voisine … Nous avons tous cette personne qui parvient à nous faire sourire immédiatement. Si vous êtes d'humeur, vous pouvez même prendre place aujourd'hui pour prendre un verre. Entourez-vous d'amis et de membres de la famille avec lesquels vous vous entendez!
Photo de @mariafrubies
