Selon la Société espagnole de rhumatologie (SER), la fibromyalgie est un trouble qui touche entre 2% et 4% de la population espagnole, la grande majorité (90%) des femmes. La fibromyalgie est une altération de la perception de la douleur, de telle sorte qu'elle est perçue comme des stimuli douloureux qui ne le sont généralement pas; quelque chose qui, dans certains cas, peut grandement limiter la vie quotidienne de ceux qui en souffrent. On ne sait pas quelle est la cause et il n'y a pas de remède, bien qu'il existe des traitements qui peuvent la contrôler.
Symptômes de la fibromyalgie
1. Douleur
Comme le souligne le Dr Benigno Casanueva, coordinateur du Groupe d'étude de la fibromyalgie du SER et rhumatologue à l'hôpital universitaire Marqués de Valdecilla, la douleur est le symptôme le plus important; Non seulement cela affecte tous les patients, mais c'est aussi très souvent le fait qui les conduit à demander de l'aide .
Il ne s’agit cependant d’aucune douleur. La douleur de la fibromyalgie dans la plupart des cas est généralisée et diffuse, sans être associée à des zones spécifiques. Son intensité peut varier d'un jour à l'autre et être suffisamment sévère pour interférer avec les tâches quotidiennes ou simplement provoquer un léger inconfort. En fait, les phases de stabilité peuvent alterner avec d'autres dans lesquelles elle s'aggrave.
la douleur de la fibromyalgie est répandue et diffuse
De plus, pour que la fibromyalgie soit diagnostiquée, la douleur doit durer au moins trois mois et être simultanée sur les côtés gauche et droit du corps; au-dessus de la taille et au-dessous, ainsi que dans le squelette axial (crâne, côtes, sternum et colonne vertébrale).
2. Fatigue
Avec la douleur, l'autre grand symptôme de la fibromyalgie est la fatigue sans cause qui la justifie et qui ne s'améliore pas avec le repos. Elle touche 75 à 96% (selon les études) de ceux qui souffrent de la maladie et ils la décrivent comme une sensation d'épuisement permanent et d'épuisement permanent qui s'accentue avec l'activité physique. La fatigue se manifeste surtout le matin, au lever et peut s'améliorer plus tard, même s'il n'est pas étonnant qu'elle réapparaisse prématurément à midi ou tout au long de la journée.
Autres symptômes de la fibromyalgie
La douleur et la fatigue sont les symptômes les plus courants, mais pas les seuls. Le Dr Casanueva souligne que jusqu'à 79 autres symptômes ont été décrits. Les plus caractéristiques sont la sensation de raideur généralisée, de gonflement et de picotements aux extrémités, ainsi que les troubles du sommeil, les troubles de l'humeur, les maux de tête, l'anxiété et la perte de mémoire et les difficultés de concentration.
QUELLE EST LA CAUSE DE LA FIBROMYALGIE?
Les causes de la maladie sont inconnues, mais comme le souligne la Fondation espagnole de rhumatologie, on pense que de nombreux facteurs sont impliqués. Ainsi, alors que certaines personnes développent la maladie sans cause apparente, chez d'autres la fibromyalgie apparaît après des processus identifiables comme une infection bactérienne ou la présence d'une autre maladie qui limite la qualité de vie du patient. Dans tous les cas, on ne pense pas que ces événements provoquent la maladie, mais ce qu'ils font est de la réveiller chez des personnes qui ont déjà une anomalie cachée dans leur réponse à certains stimuli.
COMMENT LA Fibromyalgie EST-ELLE DIAGNOSTIC?
Il n'existe pas de tests analytiques spécifiques (prises de sang, radiographies …) permettant le diagnostic de la fibromyalgie. Le diagnostic est fait en excluant d'autres maladies et en se basant sur les antécédents médicaux et l'examen du patient.
- Ainsi, pour déterminer qu'il y a un cas de fibromyalgie, en plus de la douleur généralisée que nous avons mentionnée précédemment, d' autres critères sont suivis, comme celui établi par l'American College of Rheumatology, qui consiste à palper 18 points précis; si une douleur est constatée chez au moins 11 d'entre eux, on peut parler de fibromyalgie.
Traitement de la fibromyalgie
Comme la cause n'est pas connue, il n'y a pas de remède définitif et les traitements ne sont pas totalement satisfaisants, bien qu'ils aident à contrôler la maladie et surtout, ils aident à soulager la douleur et d'autres symptômes, améliorant ainsi la qualité de vie des patients. Beaucoup de symptômes s'améliorent avec les médicaments (analgésiques ou relaxants musculaires pour soulager la douleur, antidépresseurs pour augmenter les taux de sérotonine …) mais ils doivent toujours être prescrits par un médecin.
QUE PUIS-JE FAIRE POUR SOULAGER MA FIBROMYALGIE?
L'aspect psychologique et émotionnel joue ici un rôle très important. En fait, la première étape pour que la personne diagnostiquée avec la fibromyalgie se sente mieux est d'accepter et de supposer qu'il est très probable qu'elle ressentira de la douleur à vie et qu'elle devra apprendre à vivre avec. À partir de là, vous devriez essayer de maintenir une attitude positive, en valorisant les bonnes choses que vous avez au quotidien.
De plus, il faut suivre de bonnes habitudes de santé (contrôler son poids, ne pas fumer, ne pas trop consommer de caféine ou d'alcool …) En ce sens, l' exercice est vital puisque les endorphines qui sont sécrétées avec lui réduisent la douleur, favorisent le sommeil, améliorent la sensation de fatigue et soulagent l'anxiété et la dépression; tous les symptômes associés à la fibromyalgie.
Cependant, il est important de garder à l'esprit que, bien qu'il soit fortement recommandé de maintenir une vie active, il faut en même temps éviter le stress et ne pas faire trop de tâches qui peuvent finir par causer de la fatigue.
