Comment se réveiller plus joli le matin

1. Dormez avec un oreiller en satin

Si vous voulez éviter de vous réveiller chaque matin avec des cheveux crépus , utilisez une taie d'oreiller en satin ou en soie plutôt qu'en coton. Il y aura moins de friction avec vos cheveux, vous arrêterez donc de vous réveiller avec un enchevêtrement désordonné et passerez à montrer votre crinière. De plus, ces matériaux réduisent la friction avec votre peau, vous éviterez ainsi les rides supplémentaires sur votre visage.

2. Allongez-vous sur le dos

Nous savons que vous ne pouvez pas vous empêcher de vous retourner et de vous retourner, mais essayez de dormir sur le dos autant que possible. Parce que? Parce que de cette façon, vous éviterez de vous lever les yeux gonflés. Dormir de votre côté favorise l'accumulation de liquide dans cette zone. Si vous avez une tendance, il est préférable d'utiliser un oreiller supplémentaire pour aider à drainer et appliquer un contour des yeux caféiné. La pression que nous exerçons sur notre peau en dormant sur le côté ou sur le ventre provoque l'apparition de rides.

3. Hydrate, hydrate, hydrate …

Nous n'allons rien vous dire de nouveau, mais n'oubliez jamais d'hydrater votre peau avant d'aller vous coucher. Et nous ne parlons plus seulement d'utiliser votre crème anti-âge pour le visage. Faites attention à vos lèvres à l'aide d'un baume hydratant et prenez soin de vos cils avec un revitalisant nourrissant pour montrer un look tueur. Ces produits fonctionnent le mieux du jour au lendemain, car c'est à ce moment que la peau est au milieu du «cycle de réparation».

4. Changez votre taie d'oreiller régulièrement

Lavez la taie d'oreiller fréquemment, car même si vous ne vous en rendez pas compte, les bactéries et la saleté s'y accumulent. Il absorbe le sébum et les cellules mortes, il est donc essentiel de le garder propre si vous voulez montrer des cheveux et une peau radieux. C'est encore plus important si vous avez la peau acnéique et / ou les cheveux gras.

5. Dormez avec un humidificateur

Nous savons que l'eau potable est essentielle au bon fonctionnement de notre corps, mais que se passe-t-il la nuit? Utilisez un humidificateur pour rester hydraté, surtout en hiver, car votre peau a tendance à se dessécher à cause du froid, du chauffage … Avez-vous du mal à boire de l'eau pendant la journée?

6. Dormez-vous avec un visage propre

Faites-vous partie de ceux qui dorment avec du maquillage? Erreur! En plus de vous soulever des yeux comme un panda, il est à l'origine de pores obstrués, ce qui favorise l'apparition de l'acné. Ne démaquillez pas uniquement avec de l'eau, car même si dans la plupart des endroits il peut être bu sans problème, il contient une série de substances qui peuvent dessécher la peau. Utilisez des produits tels que de l'eau micellaire ou du lait démaquillant.

7. Évitez l'alcool et un dîner très salé

En buvant de l'alcool, notre corps se déshydrate. Pour compenser ce processus, le corps accumule des fluides dans des zones «conflictuelles» telles que le contour des yeux. La même chose se produit si vous mangez des aliments très salés. Si vous avez manqué le dîner, placez deux oreillers sous votre tête pour vous aider à vous drainer. Nous vous donnons les clés pour préparer le dîner parfait et, en plus, nous vous révélons quelques aliments avec du sel caché que vous ne connaissiez peut-être pas!

8. Exfoliez soigneusement votre peau

Nous avons beaucoup d'hypothèses sur l'hydratation, mais qu'en est-il de l'exfoliation? L'élimination des cellules mortes est essentielle pour que notre visage soit lumineux et jeune. De plus, préparer la peau de cette manière favorise la pénétration de tout traitement que nous appliquerons plus tard. Un peeling doux avec des enzymes et des acides de fruits est la meilleure option si nous voulons restaurer le teint et éliminer les imperfections.

9. faire un chignon

Mais évitez d'être trop serré, car la seule chose que vous ferez est de favoriser la casse des cheveux. Rassemblez vos cheveux en chignon lâche ou en queue de cheval lâche (de cette façon, vous n'aurez pas de marques indésirables) et de cette façon vous éviterez que l'huile naturelle des cheveux affecte votre peau.

10. Crème non seulement sur les mains

Bien sûr, vous oubliez rarement d'appliquer de la crème sur vos mains, mais vous n'êtes peut-être pas au courant d'autres points sensibles tels que vos coudes, vos genoux ou vos talons. Appliquez une crème hydratante pendant que vous massez pour que les ingrédients actifs pénètrent bien. Savez-vous quelle est la meilleure crème pour vous? Nous faisons.

Dans cet article, nous n'allons pas vous donner 10 tours de magie infaillibles pour vous rendre plus belle chaque matin. Nous souhaitons partager avec vous quelques habitudes que vous pouvez intégrer à votre routine beauté quotidienne et qui vous aideront à avoir une peau lumineuse et des cheveux parfaits .

Mieux vaut dormir avec un oreiller en soie

Pour éviter les cheveux crépus le matin, utilisez une taie d'oreiller en satin ou en soie au lieu d'une taie d'oreiller en coton, car il y aura moins de friction avec vos cheveux et ils seront moins électrisants. De plus, ces matériaux réduisent la friction avec votre peau, vous éviterez ainsi les rides supplémentaires sur votre visage.

Il est important de laver la taie d'oreiller fréquemment. Bien que vous ne vous en rendiez pas compte, les bactéries et la saleté s'y accumulent . Il absorbe l'huile et les cellules mortes, il est donc essentiel de le garder propre si vous voulez avoir des cheveux et une peau radieux. C'est encore plus important si vous avez la peau acnéique et / ou les cheveux gras.

Dors sur le dos

Autant que possible, essayez de dormir sur le dos pour éviter de vous réveiller avec les yeux gonflés. Dormir de votre côté favorise l'accumulation de liquide dans cette zone. Si vous avez une tendance, il est préférable d'utiliser un oreiller supplémentaire pour aider à drainer et appliquer un contour des yeux caféiné.

Une bonne hydratation est essentielle

Nous n'allons rien vous dire de nouveau, mais n'oubliez jamais d'hydrater votre peau avant d'aller vous coucher. Et nous ne parlons plus seulement d'utiliser votre crème anti-âge pour le visage. Faites attention à vos lèvres à l'aide d'un baume hydratant et prenez soin de vos cils avec un revitalisant nourrissant pour montrer un look tueur. Ces produits fonctionnent mieux la nuit, car c'est à ce moment que la peau est en plein «cycle de réparation».

Bien sûr, vous oubliez rarement d'appliquer de la crème sur vos mains, mais peut-être que vous ne pensez pas à d'autres zones problématiques telles que les coudes, les genoux ou les talons. Appliquez une crème hydratante pendant que vous massez pour que les ingrédients actifs pénètrent bien.

Exfoliez votre peau en profondeur

Nous avons beaucoup d'hypothèses sur l'hydratation, mais qu'en est-il de l'exfoliation? L'élimination des cellules mortes est essentielle pour que notre visage soit lumineux et jeune. De plus, préparer la peau de cette manière favorise la pénétration de tout traitement que nous appliquerons plus tard. Un peeling doux avec des enzymes et des acides de fruits est la meilleure option si nous voulons restaurer le teint et éliminer les imperfections.

Boire de l'eau la nuit?

Nous savons que l'eau potable est essentielle au bon fonctionnement de notre corps, mais que se passe-t-il la nuit? Nous vous recommandons d'utiliser un humidificateur pour rester hydraté, surtout en hiver, car votre peau a tendance à se dessécher à cause du froid, du chauffage … Avez-vous du mal à boire de l'eau pendant la journée?

Évitez l'alcool et le sel avant de vous coucher

En buvant de l'alcool, notre corps se déshydrate. Pour compenser ce processus, le corps accumule des fluides dans les zones «troublées» comme le contour des yeux. La même chose se produit si vous mangez des aliments très salés. Si vous avez manqué le dîner, placez deux oreillers sous votre tête pour vous aider à vous drainer. Découvrez ici à quoi ressemble le dîner parfait.

Mettez vos cheveux en l'air

Mais évitez de trop le serrer, car la seule chose que vous obtiendrez est de favoriser la casse des cheveux. Ramassez-le en chignon lâche ou en queue de cheval lâche (de cette façon, vous n'aurez pas de marques indésirables) et de cette façon vous éviterez que l'huile naturelle des cheveux affecte votre peau.

Retirez votre maquillage … toujours!

Faites-vous partie de ceux qui dorment avec du maquillage? Erreur! C'est la cause de pores obstrués , ce qui favorise l'apparition de l'acné. Ne démaquillez pas uniquement avec de l'eau, car bien que dans la plupart des endroits, il puisse être bu sans problème, il contient une série de substances qui peuvent dessécher la peau. Utilisez des produits tels que l' eau micellaire ou le lait démaquillant .