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L'astuce pour s'endormir plus tôt et donner une bonne odeur à votre chambre

Table des matières:

Anonim

S'il n'y a aucun moyen de fermer les yeux ou si vous souffrez d'insomnie, vous devez essayer les sprays d'oreillers. Aussi connus sous le nom de brumes d'oreillers, ce sont des produits à mi-chemin entre la thérapie et la cosmétique qui contribuent à créer une atmosphère propice au bien dormir, au repos ou à la détente en profitant des bienfaits de l'aromathérapie, une forme de médecine alternative basée sur l'utilisation d'huiles. essentiels et autres composés aromatiques qui améliorent le bien-être psychologique ou physique. 

Il suffit de les vaporiser ou de les vaporiser sur l'oreiller, la literie ou la chambre un peu avant d'aller au lit et leur arôme vous aidera à vous endormir plus facilement et à dormir plus paisiblement pendant que vous aromatiserez la pièce et ainsi sentirez mieux. Selon les experts, de la même manière qu'il y a des odeurs qui nous dérangent et peuvent nous tenir éveillés - comme l'odeur des tuyaux ou des draps sales - d'autres nous calment et nous détendent et nous font mieux dormir et nous reposer.

S'il n'y a aucun moyen de fermer les yeux ou si vous souffrez d'insomnie, vous devez essayer les sprays d'oreillers. Aussi connus sous le nom de brumes d'oreillers, ce sont des produits à mi-chemin entre la thérapie et la cosmétique qui contribuent à créer une atmosphère propice au bien dormir, au repos ou à la détente en profitant des bienfaits de l'aromathérapie, une forme de médecine alternative basée sur l'utilisation d'huiles. essentiels et autres composés aromatiques qui améliorent le bien-être psychologique ou physique. 

Il suffit de les vaporiser ou de les vaporiser sur l'oreiller, la literie ou la chambre un peu avant d'aller au lit et leur arôme vous aidera à vous endormir plus facilement et à dormir plus paisiblement pendant que vous aromatiserez la pièce et ainsi sentirez mieux. Selon les experts, de la même manière qu'il y a des odeurs qui nous dérangent et peuvent nous tenir éveillés - comme l'odeur des tuyaux ou des draps sales - d'autres nous calment et nous détendent et nous font mieux dormir et nous reposer.

L'Occitane

€ 14,09

Brume d'oreiller L'Occitane

Son spray d'oreiller relaxant est l'un des produits les plus vendus de la maison française. Il appartient à leur gamme d'aromathérapie; basé sur les propriétés des huiles essentielles. Ils recommandent de le cuire à la vapeur dans la chambre tous les soirs 15 minutes avant le coucher.

Amazone

16,99 €

Brume d'oreiller Gya Labs

Parfumé à la lavande, ce spray d'oreiller est l'un des mieux notés sur Amazon (4,2 sur 5). Vous pouvez le vaporiser sur votre oreiller ou votre literie et cela vous procure un sommeil réparateur.

Amazone

€ 22,45

Brume d'oreiller This Works

Ce spray d'oreiller de This Works a plus de 3000 évaluations Amazon et près de cinq étoiles. Il contient des huiles essentielles de lavande, de vétiver et de camomille sauvage. Il aide à s'endormir et son utilisation convient pendant la grossesse.

Amazone

€ 16,54

Brume d'oreiller Made by Coopers

Il est composé d' eau de camomille, d'huiles essentielles et d'encens et a un effet calmant et relaxant. Il doit être vaporisé sur l'oreiller ou dans l'environnement de la chambre.

Amazone

12,99 €

Brume d'oreiller Aromatika

Avec l'huile essentielle de lavande, vous pouvez utiliser ce spray pour oreiller pour créer une atmosphère calme et détendue à la fois dans la chambre et dans les autres pièces de la maison, et il est également recommandé de créer la bonne atmosphère lors de la pratique du yoga. Vaporisez dans la chambre ou sur l'oreiller.

Amazone

€ 14,55

Brume d'oreiller de Tisserand

Combinez des huiles essentielles de lavande, de bois de santal et de jasmin. Pour avoir un sommeil réparateur, il est recommandé de le vaporiser dans la chambre, autour du corps et sur l'oreiller et la literie.

Amazone

14,99 €

Brume d'oreiller Nuonove

Ce spray d'oreiller aide à réduire le stress et favorise la tranquillité grâce aux huiles essentielles de lavande et de menthe verte. Vaporisez-en sur votre oreiller, votre literie ou votre chambre avant de vous coucher. Également fortement recommandé de faire un voyage.

Amazone

14,99 €

Brume d'oreiller de Scobuty

Sans produits chimiques ni parfums ajoutés, ce spray d'oreiller à l'huile essentielle de lavande ne provoque aucune irritation et vous aide également à dormir plus vite et mieux.