Il semble que nous ayons encore quelques semaines pour rentrer chez nous. Cela ne signifie pas que nous appuyons sur le bouton pause dans nos vies, nous pouvons continuer à profiter et à prendre soin de nous aussi confinés. Pour que vous n'ayez à vous soucier de rien, chez CLARA, nous avons préparé un guide gratuit avec tout ce dont vous avez besoin pour passer un bon moment ces jours-ci.
Que trouverez-vous dans notre guide?
- Un régime spécial pour maigrir même en quarantaine.
- Menus complets pendant 10 jours avec des variations non diététiques, au cas où vous vivez avec quelqu'un qui ne veut pas ou ne peut pas suivre un régime.
- La liste de courses correspondante pour ne pas perdre une minute.
- Routines d'exercices super complètes, par Patry Jordan, pour tous les niveaux.
- 100 idées d'activités pour tous les goûts.
- Des planificateurs très mignons pour organiser votre temps.
- Et des mandalas pour colorer et se détendre.
