C'est difficile à supposer, mais oui, nous ne pouvons pas vivre sans graisse dans notre corps. Nous avons besoin d'un pourcentage minimum (spécifiquement 14% dans le cas des femmes) pour maintenir la température corporelle, sécréter des hormones et avoir une réserve d'énergie. Mais toutes les graisses ne sont pas «bonnes» ou souhaitables. Celui-ci est divisé en deux classes:
- La graisse brune . C'est celui que les personnes qui ont un poids normal ont dans une plus grande mesure et son objectif est de brûler des calories en transformant les graisses en chaleur.
- La graisse blanche. Il est responsable d'accumuler l'énergie que nous ne dépensons pas. Depuis le début de l'humanité, c'est celle qui nous a aidés à survivre, mais aussi responsable des poignées d'amour et de la cellulite. 95% des femmes vivent ensemble et - réfléchissons-y - vivront avec elle, car il y aura toujours des facteurs hormonaux, vasculaires ou endocriniens qui feront que notre corps se forme davantage. Cela ne veut pas dire que nous devons croiser les bras et «nous abandonner» aux preuves. Au contraire, tous les nutritionnistes et médecins esthétiques conviennent qu'en l'identifiant et en le traitant le plus tôt possible, nous pourrons le tenir à distance.
Qu'est-ce que la cellulite et quelles en sont les causes?
Bref, la cellulite est une modification du tissu dermique, de la peau, provoquée par une accumulation de graisses, de liquides et de toxines que l'organisme est incapable d'éliminer seul. Pour aider le corps à se débarrasser de ces cellules graisseuses et à empêcher la formation de nouvelles cellules, il est important d'identifier le type de cellulite dont nous parlons.
Combien de types de cellulite existe-t-il?
Un diagnostic personnalisé par une bonne esthéticienne ou médecin esthétique est le plus recommandé avant de commencer un traitement contre la cellulite, car dans de nombreux cas, vous pouvez en avoir deux types en même temps et une combinaison de plusieurs techniques contre la peau d'orange est nécessaire. Le trinôme infaillible est le régime, l'exercice et les soins de beauté, renforcés par des produits anti-cellulite, mais il existe une série de conseils spécifiques qui peuvent être appliqués à chaque type de cellulite.
1. CELLULITE DURE
C'est plus fréquent chez les jeunes. Qu'ils aient une vie active et qu'ils fassent de l'exercice, c'est surtout lié à des troubles hormonaux. Il se caractérise par sa consistance compacte et parce qu'il peut faire mal au toucher. Elle est située sur les cuisses, les fesses et les hanches (hanches) et l'aspect rembourré ou peau d'orange semble pincer la peau.
- Traitements pour lutter contre la cellulite dure: dans ce cas, les traitements non invasifs aident beaucoup, comme la cavitation (échographie basse fréquence qui élimine les cellules graisseuses) et l'utilisation de crèmes anti-cellulite matin et soir. Les meilleurs sont ceux qui attaquent les graisses localisées , en particulier les lipo-réducteurs pour le ventre ou les fesses.
2. CELLULITE SOUPLE OU FLACIDE
Dans ce cas, la peau d'orange est visible à l'œil nu, elle a l'air "flasque" et se situe sur l'abdomen, à l'intérieur des bras et des cuisses et même sur le dos. La cause est principalement génétique (histoire héréditaire), elle apparaît généralement après 35 ans et est aggravée par un mode de vie sédentaire. Il est tout à fait normal que la cellulite molle s'accompagne de varices et d'œdèmes causés par une rétention d'eau.
- Traitements pour lutter contre la cellulite flasque: en cas de cellulite molle, un bon tableau d'exercices spécifiques fonctionne très bien pour aider à cibler les zones critiques. En cabine, la mésothérapie est très adaptée (des minéraux, vitamines et extraits végétaux sont infiltrés qui font dissoudre la graisse et elle est éliminée naturellement par l'organisme). Dans le cas de l'anti-cellulite, il est important d'opter pour ceux qui contiennent des ingrédients raffermissants, tels que les algues, le silicium ou le gotu kola, en plus des actifs brûleurs de graisse typiques, tels que la caféine, la L-carnitine ou le thé vert.
3. CELLULITE EDEMATO
C'est la variété qui présente le plus d'inconfort, car elle s'accompagne généralement de jambes lourdes, de douleurs et même de difficultés à bouger. Son aspect est généralement précoce, à la puberté, et son toucher est spongieux. La rétention d'eau se produit dans les membres inférieurs, c'est pourquoi son volume est considérablement augmenté.
- Traitements pour lutter contre la cellulite œdémateuse : il est pratique d'activer la circulation, mais pas avec un exercice trop intense. Des activités physiques modérées telles que la marche, la natation ou le vélo sont préférables. Soyez très prudent au soleil, car la chaleur ralentit la circulation sanguine. En cabine, en dehors des massages drainants ou des enveloppements aux algues, la pressothérapie fonctionne très bien . Il s'agit en fait d'une thérapie complémentaire à de nombreux traitements esthétiques car ils améliorent la circulation lymphatique et sanguine grâce à des couvertures qui exercent une pression sur les jambes.
Massage, indispensable pour lutter contre la cellulite
Il ne suffit pas d'appliquer la crème rapidement et c'est tout, le résultat ne sera pas aussi efficace. Un bon massage aidera les ingrédients actifs à pénétrer les couches les plus profondes de la peau, ainsi qu'à favoriser la circulation sanguine et le drainage lymphatique. 5 minutes suffisent pour maximiser l'action de votre anti-cellulite.
Comment prévenir la cellulite
Quel que soit votre type de cellulite, la meilleure attaque est de la prévenir par des habitudes saines, ce qui a beaucoup à voir avec une alimentation équilibrée, sans graisses saturées ni excès de sel, et de petites actions quotidiennes qui améliorent notre circulation et notre rétention d'eau. Voici quelques bons conseils pour prévenir et réduire la peau d'orange.
