Si vous suivez un compte Instagram sur la psychologie, l'estime de soi ou le développement personnel, vous avez peut-être commencé à voir des articles sur l'Ennéagramme et les 9 types de personnalité. Mais … savez-vous ce qu'est cet Ennéagramme et à quoi il sert?
Qu'est-ce que l'ennéagramme?
L'Ennéagramme est un système de classification de personnalité qui nous aide à mieux nous connaître et à détecter nos comportements automatiques insensés. Il existe 9 types de personnalité ou types d' Ennéagramme et chacun est attribué à des expériences et des façons de faire, de ressentir et d'agir. Cette théorie a été développée par le psychiatre Claudio Naranjo et par le chaman bolivien Óscar Ichazo dans les années 1960 et 1970.
Javier Muro, thérapeute humaniste et coach ontologique spécialisé en Ennéagramme, explique que selon l'Ennéagramme, le caractère de chaque personne se développe pendant l'enfance pour éviter ou s'adapter à une série de situations douloureuses ou angoissantes. Ce personnage, ou type d'Ennéagramme de personnalité, vient de se former à la fin de l'adolescence.
Ce caractère ou personnalité que nous avons nous a aidés dans certaines situations, mais lorsque nous atteignons l'âge adulte, nous avons la possibilité de briser certaines croyances ou comportements automatiques qui nous limitent en tant que personnes.
Et à quoi sert de connaître notre ennéagramme?
Réaliser ce qu'est notre propre modèle mental ou squelette psychologique et comment il fonctionne, familièrement connu sous le nom de «personnalité», qui est «ce qui nous pousse à être ce que nous sommes et à faire ce que nous faisons; quels sont nos principaux traits de caractère , y compris nos défauts et nos qualités; ce que nous voulons et ce dont nous avons peur; et même quelle est la pierre émotionnelle sur laquelle nous tombons sans cesse tout au long de notre vie », nous dit Borja Vilaseca, l'un des gourous de l'Ennéagramme.
«Essentiellement, grâce à l'Ennéagramme, nous pouvons faire une radiographie de notre côté obscur (ego) et de notre côté lumineux (être), en découvrant quelle voie de développement personnel est la meilleure pour nous d'apprendre à être vraiment heureux et en paix», conclut-il Vilaseca.
Ou comme le dit Javier Muro, "l'Ennéagramme est un outil précieux pour savoir quelle est votre façon particulière de vous névroser". Connaître votre type de personnalité est la première étape pour arrêter d'agir comme des automates.
9 types de personnalité ou types d'ennéagramme
Sur Internet, nous pouvons trouver de nombreuses façons d'appeler des enneatypes, mais les caractéristiques de chaque nom coïncident. Nous avons été guidés par ceux du livre La Sagesse de l'Ennéagramme de Don Richard Riso et Russ Hudson (considéré comme l'une des Bibles de l'Ennéagramme) ainsi que ceux utilisés par Javier Muro.
Enneatype 1: Le réformateur ou perfectionniste
Ils recherchent un amour parfait. Ce sont des gens très autocritiques, méticuleux et rigides, en plus, ils essaient d'être bons et de ne pas exprimer la colère qu'ils peuvent ressentir. Ils ont un sens aigu du bien et du mal.
- Sa force: Ses principes solides, sa minutie et ses capacités d'organisation.
- Leur point faible: ils répriment la colère et, par conséquent, ont tendance à la frustration.
Enneatype 2: The Helper ou Altruist
Ils assurent l'amour des autres en offrant une aide illimitée. Ce sont des gens généreux, sympathiques et dévoués. Ils cherchent à être intimes avec les autres pour se sentir nécessaires.
- Sa force: Sa capacité à accepter, à comprendre et à se donner aux autres.
- Son point faible: la fierté et la tendance à se sentir mieux que les autres.
Enneatype 3: le réalisateur ou l'interprète
Ils veulent gagner les autres grâce à leurs propres succès. Ce sont des gens sûrs d'eux, attrayants et charmants , ambitieux, compétents et énergiques.
- S ou force: Votre confiance en vous, votre force et votre pouvoir de séduction.
- Son point faible: l' égocentrisme et le danger de tomber dans des attitudes vaines et superficielles.
Enneatype 4: l'individualiste ou le romantique
Ils aspirent à l'amour quand ils ne peuvent pas l'avoir, mais s'il est proche, ils sont déçus. Ce sont des gens romantiques et introspectifs. Ils sont conscients d'eux-mêmes, sensibles et réservés.
- Son point fort: la sensibilité, la créativité et la capacité à se renouveler.
- Leur point faible: l'apitoiement sur soi et la tendance à être tellement conscients de ce qui leur manque qu'ils ne profitent pas de ce qu'ils ont.
Ennéatype 5: le chercheur ou l'observateur
Ils apprécient grandement leur indépendance et sont mal à l'aise avec les émotions intenses des autres. Ce sont des personnes très cérébrales, quelque peu véhémentes en même temps qu'elles sont intelligentes, perspicaces et curieuses.
- Son point fort: sa perspicacité, sa capacité à observer et à se concentrer.
- Son point faible: sa froideur et sa tendance à ne pas trop s'impliquer et à se replier sur elle-même.
Ennéatype 6: le loyaliste ou le soldat
Ils sont fidèles, mais remettent en question l'amour et se méfient d'un avenir meilleur. Les personnes de ce type sont très axées sur la sécurité et peuvent adopter des attitudes défensives. Ils sont nerveux et indécis.
- Son point fort: sa fiabilité et sa responsabilité, ainsi que sa capacité de travail et son engagement.
- Son point faible: la lâcheté, l'indécision et la tendance à se méfier et à s'inquiéter excessivement des choses.
Enneatype 7: le passionné ou épicurien
Ce sont des gens optimistes, ils recherchent le plaisir et ils vivent l'amour comme une aventure. Spontané, polyvalent et ludique, mais en même temps, ils causent également des problèmes d'impulsion et de désorganisation.
- Son point fort: sa spontanéité, sa polyvalence et sa capacité d'adaptation.
- Son point faible: Tendance à être insatiable et à essayer de combler son penchant à se sentir vide d'excès de toutes sortes.
Enneatype 8: le challenger ou le boss
Ce sont des gens intenses et n'aiment pas dépendre des autres. Ils sont confiants, forts et dominants. Ils expriment l'amour à travers la protection et le pouvoir.
- Leur point fort: ils sont protecteurs, déterminés, débrouillards et capables d'actions héroïques.
- Leur point faible: Fier, despotique et avec le besoin de tout soumettre à leurs besoins ou intérêts particuliers.
Ennéatype 9: le pacificateur ou le médiateur
Ils évitent les conflits , il leur est donc plus facile de savoir ce qu'ils ne veulent pas que ce qu'ils veulent. Ce sont des gens conformistes et humbles, ils ont tendance à minimiser toute situation. Ce qu'ils veulent, c'est que tout se passe bien.
- Sa force: Son humilité et sa capacité à calmer les eaux et à régler les conflits.
- Leur point faible: la paresse et leur tendance au conformisme le plus radical ou à ne pas s'impliquer dans les choses pour ne pas les affecter.
Et que faisons-nous lorsque nous connaissons notre Ennéagramme ou notre type de personnalité?
Connaître votre type de personnalité va au-delà de la grâce de passer les tests que vous pouvez trouver sur Internet. L'idée est que mieux se connaître est la première étape pour changer les comportements que vous avez et qui vous limitent probablement en tant que personne. Essayer de réfléchir aux types de personnalités de votre entourage vous aidera également à mieux vous identifier et à éliminer les mécanismes toxiques.
Si le sujet vous intéresse et que la découverte de votre type de personnalité vous a touché, les experts vous recommandent de continuer à élargir vos connaissances. Vous pouvez suivre Borja Vilaseca, Javier Muro, écouter des podcasts ou lire des livres. Le blog Être heureux du psychologue Rafa Santandreu peut aussi vous aider beaucoup. Et faites aussi notre test de personnalité.
