Cela vous accable de penser que souvent vous avez un mot sur le bout de la langue qui n'est pas sorti ou qu'il vous est difficile de nommer un visage que vous n'avez pas vu depuis une saison ou un film d'il y a quelque temps. Avec ce test que nous vous proposons, vous pouvez évaluer comment votre mémoire est, si elle est "bonne", "progresse adéquatement" ou si "elle devrait s'améliorer".
Soyez honnête lorsque vous répondez, car vous seul vous souciez de la réponse. Cela peut vous donner un indice pour savoir si ce qui vous arrive n'est qu'une erreur ou s'il peut vraiment y avoir un problème de mémoire que vous devriez consulter votre médecin.
Avoir peu de distraction ou votre capacité à vous concentrer peut être dû à de nombreuses causes, d'une mauvaise nuit à un cas d'ennui manifeste. Cela n'est pas inquiétant sauf si cela se produit plus souvent que d'habitude. Si vous pensez que votre mémoire s'est détériorée au cours des six derniers mois, en plus de la vérifier avec notre test, vous devriez peut-être consulter votre médecin.
Comment savoir si c'est une erreur ou si cela pourrait être la maladie d'Alzheimer
Pensez qu'avec l'âge, la mémoire perd un peu de muscle et c'est dans une certaine mesure normal, mais si elle s'accompagne d'autres symptômes, cela peut indiquer des problèmes plus importants, comme une possible maladie d'Alzheimer. Plus tôt il pourra être détecté, meilleure sera son évolution. Par conséquent, en plus de faire le test, gardez à l'esprit quels sont les premiers symptômes qui révèlent une possible maladie d'Alzheimer.
Mais ne soyez pas submergé. Si votre mémoire n'est plus aussi bonne qu'elle l'était, ce que vous avez à faire, en plus de consulter votre médecin, c'est de l'exercer, par exemple avec ces loisirs amusants que nous vous proposons. De plus, un examen de vos habitudes et de votre alimentation peut également faire beaucoup pour protéger vos souvenirs du passage du temps. Et pas seulement cela, il y a aussi certaines choses que vous devez éviter pour protéger votre mémoire …
