Un Espagnol sur trois souffrira d'un cancer à un moment de sa vie, selon la Société espagnole d'oncologie médicale. Le style de vie influence, et beaucoup, dans son apparence. Grâce à ce simple test, vous serez en mesure de connaître votre risque de souffrir d'un cancer. Il s'agit d'une estimation tenant compte de votre mode de vie et de votre façon de manger, mais elle n'a aucune valeur diagnostique. Avant tout problème de santé, consultez toujours votre médecin.
Vous pouvez faire beaucoup pour vous protéger
Pourquoi est-il important de vérifier vos habitudes et votre alimentation? Eh bien, parce que l'on sait que 95% des cancers sont liés à des facteurs environnementaux, selon l'Institut international de recherche sur le cancer, organisme dépendant de l'Organisation mondiale de la santé. La bonne nouvelle est qu'en sachant où vous «faiblissez», vous pouvez savoir comment le corriger et réduire votre risque de souffrir de cette maladie.
La santé est en petits gestes répétés chaque jour
Augmenter la consommation de fruits et légumes, aérer la maison tous les jours, se promener plus fréquemment ou mettre un écran solaire en hiver comme en été, sont des facteurs auxquels nous n'accordons généralement pas d'importance, mais qui peuvent faire beaucoup plus pour réduire. votre risque de cancer que vous ne le pensez.
Contrôles importants
Et bien que ce test puisse vous en dire long sur votre risque de cancer, rappelez-vous que la visite annuelle chez le gynécologue dans le cas des femmes et, à partir de 50 ans, chez l' urologue pour les hommes et les femmes (oui, nous aussi), ils sont essentiels pour prévenir ou détecter une tumeur à ses débuts, lorsqu'il existe plus d'options pour la traiter avec succès. Pensez qu'environ 90% des cancers diagnostiqués tôt sont guéris.
Trouver une tumeur à ses débuts a généralement une fin heureuse.
Ne vous laissez pas berner par les mythes sur le cancer qui continuent de circuler autour de nous aujourd'hui. Nous les avons tous compilés pour que vous sachiez lesquels sont vrais et lesquels sont de simples canulars.
