Tout sur l'infection vaginale à levures: symptômes, causes et traitement

Candidose, qu'est-ce qui m'arrive?

La candidose est une infection causée par la prolifération incontrôlée d'un champignon, Candida albicans, qui vit dans notre microbiote intestinal. Normalement, ce champignon vit sans causer de problèmes dans nos intestins, mais si pour une raison quelconque l'équilibre du microbiote est perturbé, il peut se multiplier et envahir la muqueuse digestive, génitale ou urinaire. C'est pourquoi ça pique… là.

Démangeaisons et autres symptômes

En plus des démangeaisons, il y a une irritation, une inflammation, un écoulement anormal qui peut aller d'un blanc aqueux à un blanc plus épais et des douleurs lors des rapports sexuels.

Pourquoi cela m'arrive-t-il?

Avez-vous pris des antibiotiques récemment? C'est l'une des principales causes de candidose, car elles altèrent le microbiote intestinal. De plus, le diabète vous prédispose également à cette infection vaginale. L'obésité et la grossesse sont d'autres facteurs prédisposants.

C'est contagieux?

Ce n'est pas une maladie sexuellement transmissible, vous ne pouvez donc pas l'attraper en ayant des relations sexuelles. Cependant, si vous l'avez déjà, prenez des précautions et utilisez un préservatif afin que votre partenaire ne souffre pas de démangeaisons et d'inflammation du pénis suite à des relations sexuelles avec vous. Quant à pouvoir infecter d'autres personnes, ce serait très étrange, mais par précaution, évitez de partager les serviettes.

Quel est le traitement?

Le gynécologue, après un examen, peut prélever des échantillons de l'écoulement pour faire une culture, mais, comme les résultats prennent du temps, s'il le juge approprié, il peut vous donner un traitement qui peut choisir différents traitements, soit par voie orale, soit par voie vaginale, comme des crèmes ou ovules vaginaux.

Et si cela m'arrivait fréquemment?

Pour les femmes qui rechutent fréquemment, l'administration intravaginale de probiotiques est généralement recommandée pour rétablir l'équilibre du microbiote. Par exemple, il existe des tampons probiotiques qui sont utilisés pendant la menstruation pour prévenir les rechutes chez les femmes ayant une propension aux infections à levures.

Que pouvez-vous faire pour avoir un microbiote sain

Un microbiote sain aide à prévenir les mycoses. Les aliments fermentés sont de bons alliés pour vous aider, alors ajoutez à votre alimentation des aliments tels que le yogourt, le kéfir, la choucroute, le pain au levain, le miso (une pâte de soja fermentée typique de la cuisine japonaise), etc. Et n'oubliez pas de manger beaucoup de fruits et légumes. Si vous voulez en savoir plus sur la façon de prendre soin de votre microbiote, ne manquez pas les conseils du Dr Beltrán.

Le mangoustan, un allié exotique

Bien que les vertus de ce fruit pour traiter la candidose naturellement soient connues depuis des siècles en Asie du Sud-Est, où il est originaire, il existe maintenant des études scientifiques qui soutiennent son utilité. Comme ses propriétés antifongiques sont dans le peeling, il est généralement recommandé de le consommer en poudre lyophilisée.

Vous utiliserez enfin le bidet

Les bains de siège sont très utiles pour soulager les symptômes de la levure. Un traitement naturel très efficace consiste à faire bouillir 4 cuillères à soupe d'un mélange d'herbes composé de prêle, de thym, d'origan, de busserole, de camomille et de calendula à parts égales dans un litre d'eau. Laissez refroidir un peu et prenez un bain dans la zone touchée. Vous pouvez le faire 2 ou 3 fois par jour.

Propolis, un soin naturel

La propolis est le secret des abeilles pour protéger leurs ruches des bactéries et des champignons et c'est aussi un bon remède pour nous en renforçant notre système immunitaire et en nous aidant à lutter contre les infections. Il peut être pris en sirop, capsule, essence et existe également en crème. Consulter avant utilisation.

Les autres utilisations du yaourt

Un remède naturel très populaire contre la candidose est d'appliquer du yogourt dans notre zone intime (laissez-le se réchauffer avant de l'étaler) avant de vous coucher et laissez agir pendant la nuit (utilisez un protège-slip pour protéger vos vêtements). Le traitement à base de yaourt dure généralement une semaine.

Surveillez votre hygiène intime

Pour prévenir et pendant une infection, essayez d'utiliser un savon respectueux de votre santé intime. Utilisez une serviette de la taille du visage uniquement pour votre zone intime et renouvelez-la après chaque utilisation. Pendant la menstruation, renouvelez les tampons et les serviettes toutes les quatre heures. Et faites de même avec les protège-slips quotidiens.

Évitez les vêtements serrés

Lorsque les vêtements sont trop serrés, la zone intime a une température plus élevée que la normale et retient l'humidité et constitue donc un terrain fertile pour les infections vaginales.

Sous-vêtements en matières naturelles

Les sous-vêtements synthétiques ne permettent pas la transpiration et sont source d'infections. Mieux vaut utiliser des matériaux comme le coton.

Se débarrasser du stress

Lisez, écoutez de la musique, dansez, courez … Faites des activités qui vous aident à réduire votre niveau de stress. Pensez que le cerveau et le système digestif sont liés et que le stress influence directement le microbiote, le déstabilisant et ouvrant la porte à la possibilité de souffrir d'une infection à levures.

Affinez votre technique dans les toilettes

Lors du nettoyage, assurez-vous que le papier hygiénique se déplace de l'avant vers l'arrière, pour éviter que la saleté de la zone anale puisse transporter Candida albicans dans le vagin.

Ne restez pas longtemps dans des vêtements mouillés

Si vous nagez habituellement ou allez à la plage ou à la piscine, ne restez pas trop longtemps en maillot de bain mouillé ou en bikini car c'est un terrain fertile pour les infections vaginales.

Vous êtes gêné par une démangeaison encombrante dans vos parties intimes, cela fait mal lorsque vous urinez ou, pire, lorsque vous avez des rapports sexuels, vous remarquez que votre vulve est un peu enflée et que votre écoulement a changé … Désolé mais … ce sont des symptômes d'infection vaginale à levures.

Mais ne vous inquiétez pas, la candidose peut être très ennuyeuse, cela peut être un peu gênant d'en parler, mais… ce n'est pas dangereux. Il s'agit d'une infection vaginale très courante dont 3 femmes sur 4 souffrent tout au long de leur vie, certaines de manière récurrente. Donc, si cela vous arrive, vous n'êtes pas seul.

Qu'est-ce que la candidose

La candidose vaginale apparaît lorsqu'un champignon, Candida albicans, qui vit généralement dans notre microbiote intestinal sans causer de problèmes, se multiplie de manière incontrôlée, conduisant à une infection vaginale qui atteint la muqueuse digestive, génitale ou urinaire.

Symptômes de candidose

Démangeaisons et picotements dans la région vaginale
Rougeur de la zone vaginale et anale
Inflammation des lèvres vaginales
Brûler en faisant pipi
Changements de décharge anormale qui peuvent être blancs et aqueux à plus épais
Douleur lors des relations sexuelles

Qu'est-ce qui cause l'infection à levures?

Les antibiotiques La prise de ce médicament altère le microbiote intestinal, tuant les bonnes et les mauvaises bactéries et en amenant certaines à «profiter» de la situation et à se multiplier de manière incontrôlable, comme Candida albicans.
Diabète. Le fait d'avoir du sucre dans le sang rend les personnes qui en souffrent plus vulnérables aux infections fongiques.Dans ce cas, les femmes diabétiques sont plus à risque d'infection à levures.
Autres causes. L'obésité ou la grossesse augmente également le risque de cette infection.

La candidose est-elle contagieuse?

La candidose n'est pas une maladie sexuellement transmissible en tant que telle, mais … si vous en avez, vous devez prendre des précautions car le champignon peut passer à votre partenaire si vous n'utilisez pas de préservatif lors des rapports sexuels.

Et c'est qu'il peut également souffrir de démangeaisons et d'inflammation dans le pénis s'il entre en contact avec un partenaire sexuel qui souffre de candidose s'il n'y a pas de méthode contraceptive barrière qui l'empêche d'entrer en contact avec le champignon.

Ce qui est difficile, c'est qu'il s'infecte en allant aux toilettes, par exemple. Quoi qu'il en soit, et par précaution, ne partagez pas les serviettes.

Comment le traiter?

Lorsque vous remarquez ces inconforts, allez chez le gynécologue. Il vous prescrira un traitement qui peut être oral ou vaginal, comme des crèmes vaginales ou des ovules.

Normalement, le médecin recommande le traitement qu'il juge approprié lors de la visite, bien qu'il puisse faire analyser un échantillon du flux pour confirmer le diagnostic, mais il n'attend pas cette confirmation, car la culture du flux peut prendre du temps et il vaut mieux arrêter l'infection dès le début.

Et si l'infection à levures se reproduit fréquemment?

Comment prévenir l'infection à levures

Gardez votre microbiote en bonne santé. Comment? La nourriture est votre alliée. En plus de manger des aliments fermentés (yaourt, kéfir, choucroute, pain au levain ou miso, une pâte de soja fermentée typique de la cuisine japonaise). De plus, les fruits et légumes devraient avoir un rôle principal dans vos menus. Si vous voulez en savoir plus sur la façon de prendre soin de votre microbiote, ne manquez pas les conseils du Dr Beltrán.

Prenez de la propolis. Vous renforcez votre système immunitaire qui aide à combattre les infections. Vous pouvez le consommer sous forme de sirop ou en capsules. Vous pouvez également l'appliquer en crème.

Bain de siège. Un remède maison très efficace consiste à faire bouillir 4 cuillères à soupe d'un mélange d'herbes composé de prêle, de thym, d'origan, de busserole, de camomille et de calendula à parts égales dans un litre d'eau. Laissez refroidir un peu et prenez un bain dans la zone touchée. Vous pouvez le faire 2 ou 3 fois par jour.

Yaourt «crème». C'est un remède naturel très populaire contre les mycoses. Utilisez un yogourt naturel (non sucré) comme s'il s'agissait d'une crème et étalez-le sur votre zone intime au coucher, de sorte qu'il puisse agir pendant environ 7 à 8 heures d'affilée. Suivez ce traitement pendant une semaine.

Hygiène extrême. Évitez les savons très agressifs et préférez ceux qui sont conçus pour la zone intime. Ayez une serviette spécifique pour sécher votre vagin et remplacez-la après chaque utilisation. Pendant vos règles, changez de serviettes ou de tampons au plus tard 4 heures et suivez cette règle avec les protège-slips.

Vêtements amples. Si vos vêtements vous serrent dans «cette zone», la température est plus élevée et l'humidité est concentrée, conditions idéales pour le développement de Candida albicans.

Slip en coton. Idéalement, vos sous-vêtements doivent être faits de cette matière naturelle, car les tissus synthétiques ne laissent pas transpirer et peuvent entraîner des infections.

Éviter le stress. Trouvez des activités qui vous aident à vous déconnecter et à réduire votre stress. Le cerveau et le système digestif ont une voie directe et si vous vous sentez anxieux, votre microbiote intestinal est altéré et cela peut entraîner une infection vaginale.

Utilisez (bien) du papier toilette. La bonne direction pour vous nettoyer est de l'avant (vagin) vers l'arrière (anus). De cette façon, vous vous assurez que les bactéries de la région anale ne peuvent pas atteindre le vagin.

Pas de vêtements mouillés. Garder la zone intime plus longtemps que nécessaire crée le terreau idéal pour les infections vaginales.