Cul de Kardashian
Kardashian cul
Depuis que les Kardashian ont pris le trône du monde des «célébrités», il y a eu un changement de tendance en termes de proportions «idéales» du corps féminin. Grâce à eux, les courbes sont de retour à la mode mais s'il y a une partie du corps qui a pris le devant de la scène, c'est bien le fessier, et maintenant il est plus facile de l'avoir très grand et beau que jamais. Comment? Avec la nouvelle discipline Booty Shape Movement, que vous pouvez pratiquer pendant la quarantaine. Et non, mon ami, vous ne le ferez pas seul. Rejoignez le #Booty Challenge!C'est celui d'une chorégraphie. Quinze secondes Et montrez votre côté danse avec des exercices spécifiques pour le "butin". Vous pouvez créer un TikTok et le télécharger sur vos réseaux sociaux avec le hashtag #BootyChallenge. Chaque jeudi, un défi différent sur les comptes Instagram et TikTok du Booty Shape Movement. Nous ne cessons de vous le dire!
Chaque jour, pour déplacer le butin!
Chaque jour, pour déplacer le butin!
Et si l'une de vos priorités en matière d'exercice (en plus d'être en bonne santé, bien sûr) est d'avoir des fesses en forme, nous avons trouvé le sport qui vous conviendra le mieux. C'est un hybride entre danse et fitness créé par Erika Sanz, cela vous semblera familier pour avoir fait partie du casting d' Un paso ahead (celui aux cheveux colorés). Et maintenant, quel est le défi? Tous les jours, à 18 heures, c'est l'heure du «butin». «Chaque jour est une classe différente. Nous gardons la chorégraphie, mais nous intégrons différentes séries d'exercices avec lesquels nous entraînons les muscles d'une manière spécifique », nous dit Erika Sanz. Transpirez, vous transpirez!
