Si cela vous met en colère de devoir regarder chaque dernière calorie que vous prenez pour éviter que le bouton de votre pantalon ne saute au premier changement (alimentation) alors que vous avez un ami qui ne grossit pas en tirant (ceux que vous tireriez à chaque fois) que vous la voyez avaler), que vous savez que oui, comme vous vous en doutez, elle joue avec des cartes marquées.
Une étude de l'Université de Cambridge (Royaume-Uni), dirigée par le Dr Saraf Farooqi, a montré que la génétique a beaucoup à voir avec le fait qu'il y a des gens qui ont plus de facilité à rester minces que d'autres.
Les gènes ont la réponse
On savait déjà que certains gènes permettaient de grossir plus facilement et que des gènes défectueux conduisaient à l'obésité même à un âge précoce. Mais ces études avaient toujours été menées auprès de personnes en surpoids et obèses.
Cette étude britannique s'est concentrée sur les personnes minces et en bonne santé et a montré scientifiquement qu'elles ont moins de gènes qui conduisent à une prise de poids et, à la place, en ont d'autres qui les rendent moins intéressées par la nourriture ou qu'elles peuvent manger sans prendre de poids.
La bonne nouvelle est qu'en démontrant cela, il est plus proche de trouver des stratégies pour aider à maintenir le poids des personnes qui n'ont pas gagné la «loterie génétique» et qui prennent du poids facilement.
Quoi qu'il en soit, pensez que l'hérédité n'est pas tout et que le mode de vie est également très important pour être en bonne santé et mince. Si vous avez besoin de perdre du poids, nous vous recommandons de prendre soin de votre alimentation et de votre mode de vie. Si vous devez suivre un régime, choisissez celui qui correspond à vos besoins. Vous pouvez commencer par passer notre test pour trouver votre régime alimentaire idéal pour perdre du poids qui est approuvé par le docteur nutritionniste Mª Isabel Beltrán.
