Le mois de novembre fait partie de ces mois que vous aimez ou détestez. Il n'y a pas de juste milieu car nous sommes déjà plongés dans l'automne et nous avons les yeux rivés sur l'hiver qui approche furtivement. Nous abandonnons définitivement les vêtements légers et commençons à nous habiller en couches. Nous substituons des sandales ou des ballerines à des bottines - nous adorons vraiment cette partie -, des bottes plus chaudes ou des pantoufles et nous sortons les foulards, foulards, chapeaux et gants du placard. Allez, retournons notre garde-robe et disons adieu à la chaleur. Et pour aggraver les choses, nous avons changé l'heure!
Mais comme tout n'allait pas être de "mauvaises nouvelles", nous vous apportons maintenant le calendrier clair pour le mois de novembre. Et aussi, un numéro super spécial du Clara Magazine car nous fêtons nos 25 ans avec Marta Torné en couverture … elle est magnifique!
Téléchargez le calendrier de novembre maintenant!
Imprimez-le et accrochez-le au réfrigérateur, donnez-le à votre collègue, à un ami ou utilisez-le pour organiser et distribuer les tâches ménagères. Il est temps de réorganiser votre vie et ce calendrier est un bon moyen de commencer.
Aussi, pour vous faciliter la vie, prenez note de ces conseils que nous vous laissons ci-dessous.
- De meilleurs horaires, plus de vitalité. Les horaires chaotiques nous rendent plus fatigués, nerveux et de plus mauvaise humeur. Essayez de prendre vos repas et de vous coucher à peu près à la même heure chaque jour. Et ne variez pas trop les horaires le week-end.
- Essayez de nouvelles façons de cuisiner. Dans le wok, vous pouvez préparer des sautés en quelques minutes. Et avec les cuiseurs à vapeur en bambou ou en silicone empilables, faites cuire plus d'un plat à la fois. Vous osez?
- Laissez tout à sa place. Le week-end, nous mettons de l'ordre dans la maison, mais au fil des jours, cela commence à devenir un peu le chaos. Si vous ne passez que quelques minutes par jour à tout remettre à sa place, vous gagnerez du temps en vacances.
- Apprenez à vous déconnecter. Le corps ne se repose pas si l'esprit ne se déconnecte pas de l'agitation de la journée. Ne ramenez pas vos problèmes de travail à la maison. Essayez de vous visualiser comme abaissant le store sur une entreprise. Travaux!
- Et trouvez votre moment. Préparez le dîner, dormez et retournez au travail … Penser à ça comme ça s'épuise. Passez au moins 30 minutes à faire quelque chose que vous aimez et à vous aider à modifier votre inscription.
- Prenez soin de vos cheveux et de votre peau. La levure de bière, riche en vitamines et minéraux, prend soin de votre peau et de vos cheveux, qui montrent généralement le changement de saison. Utilisez-le comme s'il s'agissait de fromage râpé. Et avoir des flocons d'avoine au petit-déjeuner vous donnera du silicium, nécessaire à la production de collagène.
- Osez changer de look. Teintures, reflets, blondes, brunes, rousses … Cette saison, vous avez de nombreuses options pour changer de look et piétiner cette saison.
- Emmitouflez-vous avec style. Bien qu'il vous soit difficile de l'admettre, il est temps de commencer à penser au manteau alors découvrez comment choisir le manteau qui vous convient le mieux en fonction de la forme de votre corps.
- Et suivez les tendances. Nous vous disons ce que vous portez encore en automne / hiver et quelles tendances vous devriez bannir de votre garde-robe pour continuer à montrer votre style, quelle que soit la température.
La recette du mois
bonbons à la patate douce
Rôtir la patate douce 35 min au four à 200 ° et la peler. Mélangez la pulpe avec 200g de poudre d'amande et 150g de sucre. Pétrir et couper la pâte en rectangles. Garnir de 50g de coing, rouler et couper en portions. Peindre à l'oeuf et cuire 10 min à 220 °.
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