La peau sensible est un type de peau instable qui réagit facilement à tout facteur externe, comme les changements de température, l'exposition au soleil, la sécheresse de l'environnement ou l'application de certains produits cosmétiques. Dans celui-ci, des périodes de sécheresse et d'irritation alternent généralement avec des rougeurs et une desquamation ou des éruptions cutanées. Il est également possible que vous ayez simplement la peau sensible ou que vous ayez la rosacée.
La peau sensible réagit à tout facteur externe
La mauvaise nouvelle est que la peau sensible n'est pas quelque chose que nous pouvons «guérir» avec un traitement, mais c'est plutôt quelque chose que nous avons pour toujours. Le bon? Non seulement il existe une multitude de crèmes ou de cosmétiques pour en prendre soin, mais il y a aussi certaines habitudes ou astuces qui nous empêchent de déclencher une réaction. Prenez note de ces conseils pour maintenir et prendre soin de l'équilibre de la peau sensible.
Rituel d'exfoliation
Alors que les peaux mixtes ou grasses ont besoin d'une exfoliation hebdomadaire, pour celles qui sont sensibles, c'est une période de risque. Par conséquent, il est conseillé de le faire tous les 15 jours ou même une fois par mois. Lorsque vous le faites, évitez les gommages avec des granulés et remplacez-les par une éponge naturelle ou des masques relaxants. Et pas de compression et de frottement! Faites des mouvements doux et, surtout, lorsque vous avez terminé, utilisez une crème hydratante protectrice et apaisante qui redonne du confort à votre peau.
Pariez sur des produits cosmétiques de qualité et n'allez pas «bon marché»
Comment maquiller les peaux sensibles
Oubliez les produits bon marché partout et pariez sur la qualité. Dans les pharmacies, ils ont des bases de maquillage aux masques sans produits chimiques et testés dermatologiquement, de sorte qu'ils sont inoffensifs pour votre peau. Aussi, utilisez un correcteur selon le type de réaction que vous avez. Les verts neutralisent les rouges (idéal pour cacher les veines ou la rosacée), les jaunes masquent les cernes et les oranges, les veines bleuâtres.
Et enlevez votre maquillage!
Nous devons également faire particulièrement attention lors du démaquillage, car nous «provoquons» notre peau sensible. Vous pouvez utiliser du lait démaquillant ou de l'eau micellaire, ou un comprimé de syndet, un pain nettoyant qui ne contient pas de savon et maintient le pH de la peau sans l'agresser. L'inconvénient de ce dernier est que si vous vivez dans des endroits à eau dure, comme les îles Canaries ou la côte méditerranéenne, le niveau de calcification de l'eau est très élevé, ce qui contrecarre les avantages du syndet.
Si tel est votre cas, utilisez un démaquillant ne nécessitant pas d'eau, tel que du lait démaquillant ou de l'eau micellaire, et appliquez-le délicatement avec des tampons démaquillants. Si cela provoque toujours une irritation de la peau, étalez le nettoyant directement sur la paume de votre main et appliquez une légère pression à l'aide d'un effet ventouse jusqu'à ce que le maquillage soit enlevé. Enfin, vaporisez quelques touches d'eau thermale pour calmer et désensibiliser la peau.
L'eau micellaire est la meilleure option pour les peaux sensibles
Soyez prudent avec les températures extrêmes
Des changements brusques de température provoquent une dilatation et une contraction brusques des vaisseaux sanguins, ce qui entraîne leur rupture dans le cas de la peau sensible. Par conséquent, si vous voulez que votre peau reste confortable, les contrastes chauds et froids du spa de votre salle de sport, par exemple, ne sont pas pour vous. Essayez également d'éviter les longues expositions au soleil, ainsi que les endroits très secs, car ils contribuent à déshydrater et assécher la peau.
Mais surtout, détends-toi
Les peaux sensibles doivent également être soignées de l'intérieur. Le stress, le manque de sommeil et les émotions que nous avons affectent l'état de notre peau. Essayez d'y aller doucement, pensez à l'ici et maintenant et pratiquez des exercices de méditation ou de yoga pour aider votre équilibre émotionnel. Vous verrez comment votre peau vous remercie! Si vous ne parvenez pas à vous déconnecter, suivez ces étapes pour dire adieu au stress.
